宝宝捏脊什么时间好

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养育过宝宝的家长们,在照顾宝宝方面有自己的心得。许多人知道给宝宝捏脊有诸多好处,这是一种通过给宝宝做推拿,帮助宝宝的气血运行,同时对于身体的脏腑也有改善的作用。那么,宝宝捏脊什么时间好?

家长若是想要增强宝宝的身体免疫力,可以刺激他们的神经,那么,捏脊是不错的方法。给宝宝捏脊建议在早上起床或者是临睡前进行。捏脊能让身体的脏腑正常运行,能够达到预防疾病的作用。特别是健脾和养胃收到效果的极佳,已经广泛地应用在临床上,多用宝宝的消化不良、便秘以及腹泻等症状的医治。同时,也是保障身体健康的一种按摩。

想要让捏脊达到好的效果,正确的捏脊方法一定要掌握,先要将宝宝的衣服脱掉,让背部露出来,采取平趴的姿势,要求背部平且正。注意一些时间不能给宝宝捏脊,比如:饭后一小时内,再就是宝宝哭闹或者是睡着时进行,原因是饭后食物没有消化掉,此时捏脊达不到好的效果,同时还会影响到宝宝肠胃的消化。

家长给宝宝捏脊时,注意时间不宜过长,通常3-5分钟就可以,避免宝宝背部外露太长时间,发生着凉的情况。捏脊时家长注意手法要轻,开始时轻,慢慢加重力道,但是不要捏捻,不可拧转。

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