哺乳期能吃家家红吗

哺乳期能吃家家红吗

妈妈们在哺乳期间可能会担心很多方面的事情,如日常生活方面、饮食方面、穿着方面等的问题。其中,饮食方面是需要特别注意的,因为哺乳期的饮食摄入是与宝宝息息相关的。那么问题就来了,哺乳期间可以吃家家红吗?

众所周知,家家红主要是以生产水果、蔬菜、鱼类罐头为主的食品生产企业,既然是以罐头为主,那么不可避免的就是含有防腐剂和一些添加剂。妈妈们在哺乳期间吃一些水果、蔬菜罐头是对身体有好处的,可以补充一些身体需要的营养,但是一定要注意量的大小,不可以吃太多,若是摄入过多的防腐剂和添加剂就会影响奶水的质量,甚至有可能会对宝宝造成伤害。

哺乳期间还有一些饮食问题是需要注意的:

1、忌吃辛辣的食物。应当避免大蒜、洋葱及其他的辛辣食品,因为妈妈的肠胃吸收了这些食物之后,会改变奶的味道和酸度,导致宝宝拉肚子或胀气。

2、不要喝碳酸类的饮料。碳酸饮料会导致妈妈们摄入体内的钙吸收不足,进而使乳汁的质量受到影响,另外碳酸饮料对乳汁的分泌也有不利影响。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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