怎么让1岁宝宝长高

怎么让1岁宝宝长高

孩子快乐长大是父母们十分希望的事情。而身高就是家长们经常讨论的一些话题。一些宝宝的发育比较慢,身高水平也低于同龄的孩子,因此,家长寻求各种方法来让宝宝长的快一点,那么,怎么让1岁宝宝长高?

首先是营养,良好的营养成分是孩子的基本,家长要每天对孩子要有均衡的营养摄入,才能让孩子发育更好,一日三餐,饮食要多样化。

其次,想要宝宝长得高,家长除了要保证宝宝均衡的营养外,其次还要保证孩子的睡眠与运动也要有保障。可以保证宝宝每天适当的锻炼肢体能力,比如排球、篮球、足球、跳绳等一些运动,快速的促进宝宝的生长激素分泌。同时适度的运动,会让宝宝养成好的睡眠习惯,对长高有很不错的帮助。

再次,环境的因素也很重要。一个好的环境会对孩子的成长有好的帮助。现在城市中的环境被污染后,每天都生活在含有高铅空气中,对孩子增高有着不利,应该及时检查孩子的微量元素,如果发现铅含量超标,要及时控制,以防严重中毒。

最后就是疾病方面。当孩子总是出现一些身体疾病,就会影响孩子的正常发育,如果宝宝与其他的孩子高低相差五厘米,就要带宝宝尽快去医院做检查。

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