孕妇应该怎么睡

孕妇应该怎么睡

涉及到孕妇的睡姿的话题,孕妇最关心的是睡姿需要怎样调整才是对宝宝好的?孕妇的正确睡姿是怎样的?这个问题困扰了很多孕妇。因为随着宝宝的长大,孕早期与孕后期的睡姿都存在差别。孕妇应该怎么睡?

1.孕早期应该怎么睡

孕妇在怀孕的早期,宝宝在子宫里面成长仍居在妈妈的盆腔内的,外力的压迫和自身的压迫都不会很重的,这时候孕妇的睡姿是可以自然点的,主要是自己的身体感觉到舒服就可以。

2.孕中后期应该怎么睡

孕中后期肚子已经有一定的压迫力了,所以睡姿是不能像早期那样随意里。这个时候是可以采用左侧的睡姿的,因为左侧睡姿是可以缓解子宫的供血不足问题,对宝宝生长发育也是起到一定的帮助的。

3.睡姿不好会怎样      

如果后期孕妇睡姿不好,采取了仰卧睡觉,是会压迫子宫后面的下静脉动的,让回流心脏的血液不稳定,也会影响了孕妇的吸氧不足的,孕妇会出现一些头昏和胸闷的感觉,也是会危害到孕妇的身心健康的。  

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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