现在这个社会都以性感作为美丽的标准,而胸部坚挺可以为女性看起来更加的性感。所以很多胸小、乳房下垂的女性,就想让胸部挺起来,因此,就想知道怎么样才能让胸变的挺起来。那么,胸怎么能变挺了?
1、按摩胸部:如果想要胸变大、变挺,女性们可以在每天晚上睡觉之前,用双手按摩乳房,可以按摩乳房的周边,每天如此,坚持3个月左右就能看到效果的。
2、多喝一些酸奶:想要乳房变大,女性们就需要每天都喝一点酸奶。这是因为酸奶中有充足的蛋白质,女性们每天喝一些酸奶,不仅能让乳房变大,而且还能减肥。
3、服用维生素e:女性们想要让胸变的挺,可以适当的服用一些维生素e,维生素e可以促进人体内激素的分泌,而激素分泌可以促进乳房的发育。所以女性们在平常可以吃一些维生素e,也可以吃一些葵瓜子油、卷心菜等含有维生素e的食物。
4、游泳:女性们如果经常的游泳,也会促进乳房的发育。这是因为在游泳时乳房会接触的水,而水的压力可以起到按摩的作用,所以长期游泳的女性,乳房发育是比较好的。
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