月子里畏寒怕冷怎么办

月子期间女性体质虚弱，常因血虚、风寒、血瘀、肾虚而身体有所不适是正常的现象，要注意调养。月子里风寒湿邪很容易侵入肌肤，若不及时排出寒毒，会导致畏寒怕冷、疼痛等现象。对此，给女性们月子期间提几点建议。

第一、排寒气

大部分的月子病都有湿气寒气过重的情况，从而会导致怕风、怕冷、汗多，无力，体虚等典型症状，草本药物和对穴位进行针灸治疗都能促使体内的湿气寒气顺利排出体外。

第二、通经络

月子期间经络不通往往会出现关节酸痛、麻木无知觉的情况，尤其是手脚的关节部位，都会有不同程度的病情。每个阶段穴位不同，治疗方法也不同，在专业人士的指导下用药，很快就能恢复好的。

第三、养元气

女性产后血气减失，出现头痛，失眠，肠胃不适，易感冒，手脚冰冷，免疫下降等情况，以及一些常见的跟血气有关的病况。而经络通了以后，人体的气血便顺畅自然起来了。草本配方营养剂有助调养气血，补足元气。

第四、注穿衣饮食

身体虚寒要防寒防风，不要着凉了。要多穿衣服保暖，特别是脖子、腹部和脚脖子部位要用衣物包紧。不要喝冰的果汁或茶水、冷饭菜等。要多喝热开水，饭菜热了再吃，但食物要清淡且营养丰富。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。