刚刚完成了十个月的孕育,相信每个妈妈都是既辛苦又幸福的。看着宝宝一天天的成长变化,无疑是每个家庭最欣慰最期待的事。妈妈经过一个月的调养身体,体力和精神上肯定会好很多,但是,在哺乳期同样也是不能掉以轻心的。那么,哺乳期受凉头疼怎么办?
哺乳期受凉头疼怎么办
我们都知道,在哺乳期的妈妈们也是需要特别注意饮食的,更是不能随便吃药的。哺乳期妈妈头疼时,拿一条干净的毛巾用热开水湿透,稍拧去水,叠平压在妈妈眼,鼻或头颈部,更换几次,可减轻头疼的症状。另外,针灸可以使头部的穴位活络起来,使气血运行更顺畅,从而减轻头痛。
哺乳期该注意什么呢
哺乳期跟妊娠期有很大的相似之处。所以在饮食上也是要严格注意的。比如,辛辣刺激的食物是坚决不能吃的。生活上,我们都知道护肤品是会通过妈妈的皮肤吸收后,通过乳汁影响到宝宝的,所以建议使用一些植物性的护肤品。另外,一些烫发剂染发剂也是严令禁止的。其中的化学成分不仅对宝宝有害,对妈妈也是不利的。
哺乳期受凉头疼怎么办?上面我们已经简短的做出了介绍。针对于哺乳期的妈妈身体状况还没有完全恢复,哺乳期难免会出现不适。所以妈妈们还是要多注意休息,饮食清淡一些,一般情况下,我们是不建议吃药的。
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