4岁宝宝身高不够怎么办

对于大人来说，宝宝的身高发育是非常重要的，因为身高发育不好的，让人们很担心，而且对于宝宝自己的影响也是非常大的，比如有很多宝宝在成长的时候，都会出现身高不够的现象，让家长们十分担心，那么现在就来了解一下4岁宝宝身高不够怎么办？

4岁宝宝身高不够怎么办

4岁宝宝身高不够首先需要注意安排合理的作息时间。因为这个时候孩子身体新陈代谢是比较快速的，每天身体消耗能量比较多，需要有足够的睡眠时间才可以，所以注意每天晚上十点之前要准时入睡，一天要保证有八到十个小时的深度睡眠时间。

另外要注意的就是饮食方面的问题了，饮食要做到营养全面化，不可挑食、偏食。鸡蛋、牛肉、豆制品等食物可以适量多食用一些，因为这些食物中含有比较丰富的钙质，可帮助长个子。

4岁宝宝不长个子的原因是什么

整天坐着：运动时，尤其是一些动作较大等运动，就会出现拉扯关节的情况，使身体的长骨受力，从而刺激骨骼两端软骨的发育，刺激身体分泌生长激素，有助于小孩子长高。

乱补钙：小孩子生长发育离不开钙的吸收，所以家长都会给孩子补充钙质，生怕他身体的钙不够，影响生长发育。

不管是在什么时候宝宝的身高值都是很关键的，所以以上内容对于4岁宝宝身高不够怎么办已经做出了很详细的介绍，宝宝身高不够的家长们也可以观察一下，还有一点就是在养育宝宝的过程中，想要宝宝发育好，合理健康的饮食是非常重要的。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。