生活中很多家庭里的孩子身体偏瘦,怎么吃都吃不胖,很多家里的家长就给孩子补充维生素,但是补充维生素还是不怎么胖,这样很多家长和家里的长辈都很苦恼,到底是怎么会事,在现在的生活中很多里的孩子喜欢挑食,把很多的营养都扔掉了,那么小儿偏瘦怎么办?
小儿偏瘦怎么办
1、口服药物治疗不能从根本上得到缓解,我建议还是从饮食和运动上进行调理,让孩子多吃一些富含蛋白质的食物,是注意加强运动。
2、泥鳅汤,取泥鳅三四条,洗净后放入油锅内炸成微黄色,再加水,放入少量的葱、盐。宝宝吃泥鳅并喝汤,一周2~3次。泥鳅可以补气虚,暖脾胃,止虚汗,适合身体虚弱、脾胃虚寒、营养不良、体虚盗汗的宝宝食用,有助于生长发育。
3、多吃山药,山药能健脾补虚,清淡滋补,适宜虚汗多的宝宝食用。家长可以给宝宝做山药粥、山药汤或蒸山药。
儿童偏瘦的原因
蛋白质摄入不足,小儿生长发育需要足够的蛋白质供应,如奶量供给不足、喂养不合理,将导致小儿蛋白质摄入不足而发生营养不良。
预防孩子的营养严重的不足,应该从小就开始改掉一些臭毛病,保持良好的不挑食的习惯,不挑食,不贪吃零食,不偏食,定期给孩子测量身高和体重,如果发现问题就应该及时进行解决,以避免发生其他的疾病。本身身体素质就不是很好,所以家长一定要注重孩子的饮食习惯。
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