1岁宝宝睡觉太晚怎么办

宝宝刚出生之后一般都是睡眠比较多的，很多的时候白天都喜欢睡觉。但是有的宝宝到了晚上就不爱睡觉，这样会造成父母也休息不好，严重影响了工作和生活。而且家长还担心孩子是否是身体不健康的原因造成的，为此很担心。那么1岁宝宝睡觉太晚怎么办？

1岁宝宝睡觉太晚怎么办

宝宝晚上睡觉晚应该有很大的原因和习惯有关系的，比如白天睡得太多，晚上玩的时间太久或者太兴奋等，如果经常这样，宝宝就会形成这样的生物钟，导致总是晚上睡觉晚，所以要改善宝宝的睡觉习惯，及时的进行纠正。也有可能是缺钙引起的。缺钙导致宝宝经常不爱睡觉，这个时候就需要补钙了。

宝宝不爱睡觉怎么调整

宝宝如果不是缺钙，就需要将宝宝的睡眠给调整过来了。首先在宝宝睡觉的前要给宝宝擦洗身体，让宝宝舒服的睡觉，在睡觉的时候，不要穿白天穿的衣服，要穿宽松柔软的衣服。该宝宝营造安静的环境，让宝宝吃饱了再去睡，白天的时候，尽量不要让宝宝总是睡觉。

宝宝小的时候都是比较难照顾的，1岁宝宝睡觉太晚怎么办？这个会影响到大人的睡眠质量，所以需要家长采取一些小措施，改善宝宝的这个情况。还要观察宝宝是否缺乏微量元素，如果要及时的补充，应为如果缺乏某种物质，很有可能影响到宝宝的健康成长。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。