大家平时睡觉,睡姿是各式各样的,只要舒适并没有刻意的要求怎么睡,但是补认可的还是右侧睡。那么,若是怀孕了之后呢,是不是也要右侧睡,不能采取左侧睡,可能这是许多孕妇的疑虑。所以下面大家就来详细地了解一下孕妇右侧睡好吗?
孕妇右侧睡好吗
仰卧与右侧卧不适宜孕晚期采用,原因是仰卧与右侧卧睡姿,会压迫下腔静脉,造成血液循环不畅,下肢血液循环会减少;影响胎儿的血液供应就是右侧睡,胎儿会出现慢性缺氧,给胎儿带来严重的影响。因此,仰卧和右侧卧不要在孕晚期睡采取。当然,保持一个睡眠姿势整晚也不太可能左右侧卧位交替。
为什么孕期建议左侧睡
1、血液循环
子宫增大在孕中晚期,而且越来越明显,愈发沉重,若是左侧睡能防止静脉受压,血液循环可以更为顺畅,心慌气短避免出现,尽量保证睡眠质量。
2、子宫右旋
孕晚期子宫会出现不同程度的右旋,所以建议左侧睡,目的是不加重这种右旋,减缓右旋程度,减轻子宫血管的张力,胎盘血流量可以得到保证,同时能保证胎儿的血氧量。
孕妇的睡姿和孕期所处的时期有关,在孕早期可以随意睡,只要不趴着睡就好;到了孕中期建议还是侧卧位比较好,只为此时肚子非常大,仰卧已经不舒服了。到了孕晚期睡姿是否正确直接影响着是否顺利生产。总之,到了孕晚期多方面都要注意,对于生产有利。
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