备孕男的炖什么汤喝

现在的生活也是越来越便捷了，以前想吃一些东西，还没有产地或者说价格太贵了。现在的，虽然有些是比较昂贵点，但是吃一点还是没有多大问题的。对于备孕来说也是更轻松了，因为有很多的配方度过不知道补什么的备孕期。那么，备孕期间，男性需要喝什么汤适合呢？

备孕男的炖什么汤喝

1、香菇排骨汤

原料：排骨、干香菇、姜、香葱、酒、盐。

做法：1）先把干香菇先在水里浸泡至恢复正常状态，香葱根据需要切段还是切碎，再把姜切成段。

2）排骨倒入锅内，加入冷水，再放姜加酒，烧开之后，把汤上的浮沫清理掉，把排骨捞出冲洗干净。

3）锅内再把排骨倒入，加冷水、上面所准备的配料，盖上盖子，小火炖一个小时左右。

4）打开盖子，再把香菇放进去，在继续炖半个小时，再加盐，最后炖15分钟后加入葱就行了。

2、莲子猪肚汤

材料：猪肚、莲子、油、盐、生姜、味精，面粉。

做法：1）将生姜，洗净，切成丝。

2）猪肚揉捏时加入面粉和适量的盐，反复进行洗净。

3）将莲子放入猪肚里，再把猪肚包起来，隔水炖至肚熟，取出晾凉后切块。

4）把锅放入油再放入猪肚莲子烩炒，根据需要加入调料。    

备孕男性为什么要喝汤

首先，喝汤的话男女都挺适用的，并不单单适合男性，男性喝汤的话主要还是为了方便吸收里面的营养，同时一般的汤都不会是比较腻的，可以适当的调节饮食上的胃口。

其次，男性一般在工作上是比较有应酬的，而且外面的菜的话，是比较油腻的。在家多多喝一些清汤是有利于缓解的。毕竟备孕不要吃的太油腻。

随着一些领域不断的探索，我们所知道的东西也是越来越多，因此，我们在日常生活中，也是可以多多尝试不同的食物搭配。并非一定是要按照现有食谱来做，一般而言的话不是专业的，比较困难能做出食谱上的。所以，对于饮食来说，食谱应该作为一个参照就好。