孕吐一般持续多长时间

孕吐一般持续多长时间

孕吐是怀孕的时候很常见的现象,而且也是发现怀孕最明显的症状。但是很多孕妈妈在平时出现孕吐的情况,不仅仅是给身体上造成影响,还会影响到胎儿。另外,在孕吐的时候,孕妇还很难受,所以大家都想早日摆脱这个情况。那么孕吐一般持续多长时间?孕吐严重怎么办?跟随小编一起来看看吧。

孕吐一般持续多长时间?

对大部分孕妇而言,孕吐症状通常开始于怀孕第3周的后期,在第3个月后症状减轻,但不要太寄希望于这3个月结束后,就完全不会孕吐,在怀孕3个月后,部分准妈妈还是会有程度不一的恶心呕吐症状。对待孕吐,在心理上,你可以期待怀孕过程一天比一天更好,舒服的日子会越来越多,不舒服的日子会越来越少,在饮食上,要多吃些缓解孕吐的食物,来减轻孕吐的难受感觉。

孕吐严重怎么办?

一、放松心情:孕吐是孕妇怀孕期间的一种正常的生理现象,孕妈不必过于担心,只要是轻度的孕吐,这是属于正常范围之内,胎儿也不会受到不良的影响。孕妈们要放松心情,不要有过大的心理压力,否则孕吐反应之后更加严重。

二、少食多餐:很多女性朋友一怀孕,家人就给孕妈进补,恨不得所有的食物都让孕妈吃下去。其实怀孕前三个月,孕妇是不需要太多营养的,因为此时胎儿发育还很缓慢。所以家人要尽量让孕妈选择自己喜欢吃的东西,而且不要暴饮暴食,要尽量减少每次进食的量,少食多餐。

三、适度运动:孕吐导致孕妈整天没有胃口,从而吃不好睡不好,身体精力自然就会差一点,她们需要更多的休息和睡眠,所以就都不想外出了。其实,孕妈外出活动太少的话,反而会使孕吐反应加重的,这样久而久之就会造成恶性循环。

通过以上的阅读,相信大家对“孕吐一般持续多长时间?”应该详细的了解了吧。孕吐是正常现象,因为孕妈妈就不要太担心,以一颗平常心对待就可以了。平时在饮食方面调理好,适当的做一些运动,然后平时注意休息不要过于劳累,相信对于大家来说,摆脱这种困扰就在不是什么难题了。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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