很多孕妇在经历怀胎十月后面临着待产时期新一轮的考验,很多孕妇都调侃说待产的时期里不仅心情紧张,而且去月子中心或是医院时就好像过去上学收拾行李一样,那么孕妇该准备什么待产用品才算准备周全呢?让小编教你如何打包行李:
孕妇医院待产用品有哪些?
首先带上一系列证件。这是重中之重!父母双方的身份证,户口本,结婚证,准生证,农村的还有城镇医疗本(补贴比例很高)。最好再复印几张,也可以用时在复印。建议前者,因为比较省时间。其次是自己的贴身衣物。有些想必在孕期大多都准备,但还应该准备哺乳衣和哺乳内衣,孕婴店或商场都有(根据天气来定)。婴儿的衣物,最好在品牌店买,因为婴儿的皮肤比较娇嫩,也具有良好的吸汗性,不易变形。洗漱用品、毛巾、脸盆等这些医院大多都有卖,也可自备。
怎样缓解待产时的情绪?
适当的听歌、散步、看书、聊天等等都是有效的缓解情绪的方法。没事的时候听听音乐,让宝宝也运动运动,跳跳舞,感受着宝宝带给你得喜悦,或者可以在饭后,带上宝爸或者朋友一起去散散步,吹吹风。这样从一定程度上是可以很好的缓解产妇的紧张感的。
运动一直有缓解紧张情绪的作用,孕妇待产时适当的散步,做一些小运动,提高身体的抗压能力,有助于缓解身体疼痛和疲劳,也有助于自然分娩。但是要注意避免做大幅度运动,不然羊水有可能会破。
提前做好准备总是没错的,很多的家庭因为没有做足功课常常让家人多跑几趟,这样不仅浪费时间还总会担心自己是不是又忘了啥,因此提前做功课的夫妻都是聪明的,小编给你们罗列的东西千万要记好哦,带齐东西才能避免关键时候手忙脚乱嘛。
月经能够侧面的反应女性的身体健康状况,所以当月经出现异常时,值得重视!那月经血块特别大这一情况跟什么原因有关呢?
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