女人备孕期间喝酒有影响吗

备孕期间的生活习惯对于日后的受孕有着极大的影响，如果有一些不好的饮食习惯则很容易导致胎儿出现发育迟缓，甚至出现畸形等不良现象。很多女性都喜爱在生活中喝酒，那么女人备孕期间喝酒有影响吗？下面就一起来看看吧！

女人备孕期间喝酒有影响吗

从优生优育角度看，备孕期间要避免嗜酒或者要禁止喝酒。备孕期间男女要戒烟戒酒，因为吸烟喝酒对生育能力的影响是不可逆转的.烟叶中的尼古丁会抑制卵子的输送和受精卵的着床.或使受精卵的着床部位发生异常。

从而造成无孕或宫外孕。过量饮酒则会损害卵巢功能，导致月经紊乱。酒精对于胎儿的危害程度是相当大的，饮酒的数量和怀孕的月份有很大的关系。酒喝的越多，越早，对于胎儿的危害就会越大。如果想要一个健康的宝宝，最好不要喝酒。

酒精对胎儿的损害不仅仅是大脑的发育，对其它器官的发育影响也很大，男性喝酒对怀孕影响虽然不大，但会影响精液质量，所以为了宝宝的健康，建议也不要喝酒。

女人备孕要注意什么

1、不要过分关注排卵期的问题，除非为了监测排卵功能或寻找排卵规律，一般只要有月经中期排卵的概念就可以了。过分关注会增加焦虑紧张的情绪，反而会降低受孕的机会。

2、在饮食上加强营养，搭配合理，以高蛋白高营养食物为主，补充足够的营养，生活中劳逸结合，避免烟酒熬夜劳累受凉，规律作息，保持良好的心态，避免压力过大，做好充分的准备。

3、女性备孕保健可以多吃一些叶酸就可以了，男性备孕需要吃一些育之缘口嚼片来补蛋白锌、蛋白硒和蛋白质。育之缘的蛋白锌、蛋白硒和蛋白质是男性备孕的优质组合。日常生活都需要注意，不要吃辛辣，油腻，要戒烟戒酒。多运动，不要久坐。

4、离电脑辐射越远越好。研究显示，电脑辐射会影响卵子质量，但完全避免电脑辐射又不可能。大多数人以为，换上液晶屏幕就能远离电脑辐射，其实辐射最大的地方不是显示屏而是电源。

大家都知道适当饮酒有利于身体健康，但如果过多饮酒则很容易引起身体的负担，造成身体素质渐渐下降的情况。特别是准备怀孕的夫妻一定要注意保持科学的饮食习惯，像烟、酒这类不利于身体健康的食品还是尽量远离为好。