孕晚期用热毛巾敷乳房有催乳作用吗

孕妈妈在怀宝宝的时候就会为宝宝准备出生后用到的东西，小衣服、毛巾、被子、小勺子等物品，当然，宝宝出生后的吃食是必须要的，一般宝妈是会母乳喂养，少数的宝妈有母乳少或几乎没有母乳的情况，这时候用到奶粉的地方就多了，但有的老人会说在怀孕期间多用热毛巾敷乳房的话对产后出奶有很好的帮助，那么用热毛巾敷乳房真的有催乳作用吗？

孕晚期用热毛巾敷乳房有催乳作用吗

用热毛巾敷乳房是可以起到催奶作用的，建议孕期不要过度刺激乳房，如果感到局部胀痛的话，可以用热毛巾局部热敷。奶水的多少一般是跟营养和内分泌激素有关系。建议孕晚期密切观察胎心和胎动的情况，如出现胎动过频或过慢的话，需要及时去医院检查就诊。

孕晚期吃什么水果好

1、草莓。草莓含有极丰富的维生素C，可预防感冒。而其中所含果胶和有机酸可分解食物中的脂肪、促进食欲及加强肠胃蠕动;据研究发现，草莓可有有效祛除体内重金属。不过草莓的清洗比较麻烦，处理不当容易有农药残留。

2、火龙果。火龙果中含有的植物性白蛋白有解毒的功效，孕妈妈吃火龙果可以中和体内重金属毒素;火龙果还含有丰富的膳食植物纤维素，能有效的调节胃肠功能，预防孕期便秘;而且火龙果中并不含有蔗糖和焦糖，孕妈妈也不用担心糖摄入量高的问题，而且火龙果还有降血压的功效，对患有高血压及妊高症的孕妈妈都很有好处。建议孕妇可以1～2周吃一个火龙果。

3、秋梨。吃秋梨可以清热降压。秋梨被誉为“百果之宗”，是我国最古老的果木之一。它质脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。它还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃炖熟的梨，能增加口中津液，防止口干唇燥，不仅可保护嗓子，也是肺炎、支气管炎及肝炎的食疗品。将生梨去核后塞入冰糖10克、贝母5克、水适量，文火炖熟，服汤吃梨，可防治外感风寒、咳嗽多痰等疾患。

孕妈妈在怀孕期间需要注意的事项有很多，宝宝的吃食是很重要的，并不只有用热毛巾敷乳房可以帮助出奶，孕妈妈在怀孕期间多吃一些对产奶有帮助的食物会更好，注意吃食的营养均衡，对宝宝的成长发育会有很大的帮助，同时孕妈妈也要注意多休息，保持心情舒畅，这样对宝宝也有好的影响。