十一个月宝宝可以喝银耳汤吗

随着宝宝逐渐长大，饮食方面也要随之变化，尤其是到了四个月之后，家长们要给宝宝添加些辅食了。有的家长表示宝宝十一个月了，想给宝宝喝点银耳汤 ，不知道可不可以。那么十一个月宝宝可以喝银耳汤吗？接下来小编帮助大家详细解释。

十一个月宝宝可以喝银耳汤吗

十一个月的宝宝可以吃银耳汤的，适量少喝点没有关系的。如果单独食用银耳不利于宝宝消化，银耳营养价值高，这是大家都知道的，但是同时它也是不易消化的，所以在给宝宝食用的过程中，要注意方法，可以用银耳做成各种粥，比如银耳红枣粥，银耳大米粥，在做时可以适量加点冰糖，这样宝宝会更爱吃。

十一个月宝宝辅食添加要点

奶与辅食的比例是3：7

1、辅食添加量：每日2次辅食，可以添加固体食物，能吃谷物100克、水果40克、蔬菜40克、肉30克。

2、辅食性状：从第11个月开始添加软固体食物（易咀嚼、吞咽的食物，如香蕉、西红柿、红薯、软米饭等），可尝试添加固体食物。新添加的辅食有：米饭、小馒头等。

3、最简单的辅食做法：

米饭：适当增加水的比例，做得稍软一些；

小馒头：可放入鸡蛋或奶，制作鸡蛋馒头或奶馒头。

4、喂养中的常见问题

奶和辅食并重

不要忽视奶的营养价值，同时也不能再把奶作为最主要的食物来源。随着宝宝月龄的增加，吃饭的能力越来越强，母乳的摄入量越来越少，饭菜的摄入量逐渐增加，这是宝宝生长发育所必须经历的过程。

不吃固体食物

十一个月的宝宝不会吃固体食物也没有关系，妈妈不要着急，让宝宝慢慢适应。不要因为呛过噎过，就不敢喂宝宝吃固体食物了，要给宝宝多做一些尝试。

所以，宝宝十一个月了，家长适当给宝宝喝点银耳汤是没有问题的，当然要注意一定的量，食用过多难免会影响宝宝正常消化。此外，家长们也可以尝试给宝宝添加多种类型的辅食，以增加宝宝食欲，良好的饮食才能有助于宝宝健康成长。