随着宝宝逐渐长大,饮食方面也要随之变化,尤其是到了四个月之后,家长们要给宝宝添加些辅食了。有的家长表示宝宝十一个月了,想给宝宝喝点银耳汤 ,不知道可不可以。那么十一个月宝宝可以喝银耳汤吗?接下来小编帮助大家详细解释。
十一个月宝宝可以喝银耳汤吗
十一个月的宝宝可以吃银耳汤的,适量少喝点没有关系的。如果单独食用银耳不利于宝宝消化,银耳营养价值高,这是大家都知道的,但是同时它也是不易消化的,所以在给宝宝食用的过程中,要注意方法,可以用银耳做成各种粥,比如银耳红枣粥,银耳大米粥,在做时可以适量加点冰糖,这样宝宝会更爱吃。
十一个月宝宝辅食添加要点
奶与辅食的比例是3:7
1、辅食添加量:每日2次辅食,可以添加固体食物,能吃谷物100克、水果40克、蔬菜40克、肉30克。
2、辅食性状:从第11个月开始添加软固体食物(易咀嚼、吞咽的食物,如香蕉、西红柿、红薯、软米饭等),可尝试添加固体食物。新添加的辅食有:米饭、小馒头等。
3、最简单的辅食做法:
米饭:适当增加水的比例,做得稍软一些;
小馒头:可放入鸡蛋或奶,制作鸡蛋馒头或奶馒头。
4、喂养中的常见问题
奶和辅食并重
不要忽视奶的营养价值,同时也不能再把奶作为最主要的食物来源。随着宝宝月龄的增加,吃饭的能力越来越强,母乳的摄入量越来越少,饭菜的摄入量逐渐增加,这是宝宝生长发育所必须经历的过程。
不吃固体食物
十一个月的宝宝不会吃固体食物也没有关系,妈妈不要着急,让宝宝慢慢适应。不要因为呛过噎过,就不敢喂宝宝吃固体食物了,要给宝宝多做一些尝试。
所以,宝宝十一个月了,家长适当给宝宝喝点银耳汤是没有问题的,当然要注意一定的量,食用过多难免会影响宝宝正常消化。此外,家长们也可以尝试给宝宝添加多种类型的辅食,以增加宝宝食欲,良好的饮食才能有助于宝宝健康成长。
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