月子里常玩手机的后果

说起坐月子的40天左右，简直是一段宝妈们的噩梦。除了各种补品增胖以外，还特别无聊，这段时间除了孩子以外没有其他娱乐。手机真是解放无聊的神器，在月子里既可以打发无聊的时光，还可以通过手机不出门的购物。家里有老人的会不让玩手机。那么月子里常玩手机的后果都有什么？

月子里常玩手机的后果

手机确实是个娱乐的好东西，但是不控制自己的欲望玩过度了对身体是有影响的。比如对手、对眼睛都有很大的坏处哦。

1、易惹上干眼症：宝妈在使用手机时，会一直睁着眼睛看，每分钟眨眼次数减少，加上关灯后手机屏幕的光亮更刺眼，导致眼睛表面泪膜不能分布均匀，过强泪液蒸发会使眼睛表面无法锁住水分，甚至造成角膜表面具有屏障功能的上皮的脱落。此种情况长期存在，就会导致“干眼症”的发生，影响视觉功能。

2、近视度数加深：长期注视手机屏幕容易使宝妈眼部疲劳，增加近视度数

3、易得腱鞘炎：超大的屏幕超重的手机，玩了不到半个钟手就酸得不行，据说医院门诊也有过因为玩大屏手机而导致腱鞘炎的患者

坐月子可以玩手机吗

1、刚刚生产完的产妇身体十分虚弱，产后3天之内不要看手机，之后可以适当看，每次不要超过1个小时，每天不要超过4个小时，严格控制看手机的时间。

2、玩手机时不要长时间坐着，多躺着，适当起身走动，少吹风，不要搬提重的东西。

3、玩手机不要影响休息，缺乏休息很容易造成产妇出血量增加、腰酸背痛、精神状态不佳等后果，这对产妇产后身体的恢复造成直接的影响。

4、吃完饭后不要立即玩手机，这很容易造成产妇胃肠血流减少，影响产妇的消化。

5、玩手机时不要影响到宝宝，由于新生儿的神经尚未发育成熟，一些不良的刺激对宝宝的健康成长不利。

月子期间可以通过手机打发时间，同时可以排解愤懑的心情，但是玩手机需要适量，每天不宜花费过多的时间在手机上。这是一些对月子里常玩手机的后果的相关信息，月子里本是一个调养身心的好时机，千万不要因为玩手机，反而为以后的生活埋下隐患。