现在有好多人去献血的,这个国家目前也是鼓励无偿献血的,不过对于要备孕的夫妻来说最好还是不要献血的,否则就是要等半年以后的,因为献血以后身体需要恢复的,下面就给大家讲解有关备孕期间献血的健康知识的。
一、献血多长时间可以怀孕
建议献完血半年后再准备要小孩。一般来讲,献过血后半年可以恢复。建议你准备要小孩之前,规律作息,规律饮食,适当锻炼,夫妻双方戒烟戒酒,保持好心情,备孕期间补充叶酸,预防神经管的畸形。对于输血的病人来说,孕妇的血液中激素偏高,不利于病人的健康,所以孕妇是不主张献血的。
二、献血前后的注意事项
1、献血前,首先自己不能生病,尤其是传染性疾病,女性最好不是在经期或临近经期献血,此外,孕妇、儿童、老人和体重小于90斤的人士都不能参与献血。
2、献血前一天,要早睡,保持一个正常的睡眠状态,同时,早上吃得清淡和均衡一些,让自己充满正能量。献血前后,不能喝酒、吸烟、注射等,一些不良的生活习惯也要全部改正掉。
3、献完血后,最好吃一些能补血的食物,如红枣、牛奶、紫薯、核桃等帮助你的造血系统尽快恢复,防止和避免贫血、头晕、耳鸣等问题。献完血不能参与剧烈的运动,会造成肌肉横纹溶解,危及生命安全,最好是散散步,或睡个午觉,来补充下体力。
上面就是关于献血的健康知识的,一般备孕期间是不建议献血的,因为有一个恢复期的,至少也是几个月以后的,献血前后也是需要注意的,献血过后体内的激素一般是偏高的,对于怀孕也是不利的,注意加强营养的。
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