月子期间小腿抽筋怎么回事

月子期间小腿抽筋怎么回事

月子期间的女性可以说身体是非常虚弱的,可是在这期间女性也不能真正的去静养。因为女性还要给宝宝进行哺乳,所以在此期间,如果女性没有休息好或是补充营养到一个数值,身体就很可能各种情况。那么月子期间小腿抽筋怎么回事?以及剖腹产如何坐月子?

月子期间小腿抽筋怎么回事

哺乳喂期间,可能是缺钙导致的。哺乳期每天所需的钙质和怀孕晚期是差不多的,大概每天都要1000mg左右,很多妈妈生完宝宝就不再口服钙片了,这样很容易导致哺乳期缺钙,引起腿部抽筋,建议你补充钙质,多喝牛奶。

剖腹产如何坐月子

1、大量补充水份。剖腹产产妇应该在月子期间喝大量的水。这不仅是预防便秘也是有利于哺乳。

2、护理伤口。产后尽量不要有大动作,在咳嗽或大笑的时候可以用手撑住伤口或用枕头顶住腹部以上,有助于减轻疼痛感。好好护理伤口,预防感染。如果出现伤口红肿甚至发烧等迹象,应该马上就诊。

3、细心观察恶露。产后产妇阴道分泌物大大增加,但是随着身体逐渐康复,恶露的量会有所减少,恶露的颜色应该也会从鲜红色逐渐变为粉红色,最后变成黄白色。细查恶露是剖腹产产妇必做的功课,如果发现恶露有异常应该马上就诊。

4、衣着要宽松。产妇应该选择大一号的系带子内裤或平脚内裤。

5、可做适量的运动。术后6-8周的时候,可以开始做一些中度运动量的活动,但一定要得到。

月子期间小腿抽筋怎么回事?以上内容已经详细说明。坐月子期间,任何女性都是要进行母乳的,母乳可以说都是女性身体中的精华,如果每天摄取的营养成分不足,就会出现身体缺少钙质的情况,然而就会出现小腿抽筋的情况,在哺乳期间女性一定要多补充钙元素。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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