怀孕初期怎样能安胎

在怀孕初期，胎儿还只是一些胚胎组织，而且需要从输卵管转移到子宫内腔进行着床，并且这个时候胚胎的着床还没有很稳定，因此，在孕早期是比较容易发生意外流产的。有些胎象不稳的孕妇需要进行安胎。那么，怀孕初期怎样能安胎呢?

怀孕初期怎样能安胎

1、要谨劳逸：怀孕之后，要经常保持适当活动，才能使气顺血和，分娩顺畅。如果过分睡卧，则气力不足，容易难产。但也要注意，不可过度用力，以免母体受损，胎儿先天不足。

2、要远房事：妊娠早期，同房容易使胎儿流产，晚期同房可能招致早产，而且，情欲还可蓄为“胎毒”，出生后小儿易患热性疾病。

3、要防外伤：外伤可使胎儿受扰，形成流产或早产，或出生后患惊风、癫痫等病。

4、要戒酒醴：孕妇不可过多饮酒，因酒为助湿生热之品，多饮后湿热内蕴、薰灼伤胎。

孕早期安胎吃什么食物好

1、山药。山药作为具有补肾作用的药食两用品，另外，山药对于肺和脾的补益效果也很明显，不仅孕前有用，孕后更可以用来养胎。

2、柠檬。晨吐是孕妇最难受也是最常见的反应之一，给孕妇带来相当大的痛苦。选择适合孕妇口味的食物有良好的防吐作用，营养学家认为，柠檬含有多种维生素，对孕妇尤为合适。

3、黑芝麻。黑芝麻富含铁质、维生素E，能改善贫血、延缓细胞衰老，中医认为黑芝麻还有补肾养血、乌发之功效。

其实如果是身体素质比较好，而且胎儿发育也比较正常的话，在怀孕初期孕妈妈是没有比较明显的怀孕现象的，甚至有不少的孕妈妈在这个时期还是始终坚持站在工作第一线的。当然了，这也是要根据自己的实际情况去决定的哦。

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