宝宝光吃米粉有营养吗

宝宝在一定的时候是需要添加辅食，这样可以获取更多的营养物质的，不过也不可以单一的，蔬菜水果等都不错的，有的宝宝喜欢吃米粉的，也是很好的，比较容易消化的，下面就给大家讲解有关宝宝饮食的健康知识的。

一、宝宝光吃米粉有营养吗

1、米粉以大米为原料，经浸泡、蒸煮和压条等工序制成的条状、丝状米制品，而不是词义上理解的以大米为原料以研磨制成的粉状物料。米粉质地柔韧，富有弹性，水煮不糊汤，干炒不易断，配以各种菜码或汤料进行汤煮或干炒，爽滑入味，深受广大消费者(尤其南方消费者)的喜爱。

2、任何食物都有营养的,米粉也不例外,但是只给宝宝加米粉营养是远远不够的。所以当宝宝到了一定的月数的时候可以适当添加一点别的,比如果泥,等7个月开始添加菜泥。

3、每100g米粉所含的营养价值包括：能量348千卡、蛋白质7.3克脂肪1克、碳水化合物77.5克、叶酸18.7微克、膳食纤维0.8克、硫胺素0.11毫克、核黄素0.04毫克、烟酸2.3毫克、维生素E1.29毫克、钙26毫克、磷113毫克、钾137毫克、钠1.5毫克、镁49毫克、铁1.4毫克、锌1.54毫克、硒2.71微克、铜0.25毫克、锰1.54毫克。

二、宝宝只吃米粉对宝宝发育的影响

宝宝在生长阶段，最需要的是蛋白质，米粉中含有的蛋白质含量少，不能满足婴儿生长发育的需要。长期只用米粉喂养的婴儿，身高增长缓慢，但体重并不一定减少，反而又白又胖，皮肤被摄入过多的糖类转化成的脂肪充实得紧绷绷的，医学上称为泥膏样。如果添加米粉时，没有摄入牛奶，宝宝会出现蛋白质缺乏症。具体表现为：生长发育迟缓，影响神经系统、血液系统和肌肉成长，而且抵抗力低下，容易生病。

上面就是关于宝宝吃米粉的健康知识的，不过不要挑食的，其他的食物也要吃的，因为米粉的营养价值不高的，也远不能满足宝宝的营养需求的，荤菜和蔬菜要搭配的，平时还可以吃牛奶的，保证蛋白质的供应的。