我们知道,在临盆期,宫口打开的速度,决定着宝宝来到这个世上的时间,也是决定着妈妈们能否快速告别“痛不欲生”阶段和能否马上“上战场”的关键点。开宫口阶段是最难熬的,那么如何使宫口开得快一些呢?
一、如何使宫口开得快一些
首先建议您多走动少卧床可以使宫口开的快一些,走动时会阵痛间隔缩短,那是宫口在张开,要坚持。其次还可以直接进入产房打催产针,这样宫口也会开的稍微快点,如果怕疼的话现在医院都可以腰椎上打无痛针,可以减轻疼痛感。多做运动吧,多爬楼梯、多做下蹲运动,这样宫口开得很快,一般一两天就有反应。吃什么东西开宫口快没有科学依据,只有发动的时候喝蜂蜜水可以缩短产程,待产的时候吃巧克力和红牛可以补充体力和能量。
二、宫口开到几指可以生
正常状态下,子宫颈口张开约有一指尖的距离,随着产程的进行,子宫口逐步扩张,直到打开到能允许足月胎儿通过,整个过程就被称为开宫口。当宫口开了三指大小时,准妈咪就可以进入待产室了,等待宫口慢慢开全再进入产房生产。 当宫口开到9--10指的时候一般就可以顺产了,意味着宝宝即将出来与你见面了,只有宫口开全后,宝宝才能够顺利通过产道,娩出体外。从宫口开三指到开全每个人需要的时长都不一样,一般需要4小时-8小时。
之所以会说妈妈伟大,真的不是因为别的,而是妈妈经历的从1指到10指的痛,是常人无法承受的痛;但是当妈妈也是常人无法感受的幸福。既然痛苦是注定要经历的,那么我们能做的就是把痛苦减小、周期缩短,运用得当的方法,让宫口尽快的打开,让宝宝尽早的来到这个世上,让幸福来得更早一些吧。
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