激素肥胖怎么瘦下来

激素类的药物会造成服药者出现身体肥胖。这一点是很多人都知道的事情。很多人在服用激素药的过程中会不断的变胖，而且变胖的同时，还会出现很多的其它的副作用。在现代以瘦为美的观念下，很多人都希望减肥。那么激素肥胖怎么瘦下来呢？

激素肥胖怎么瘦下来

调整激素用量

一般停用激素后都可以慢慢恢复，但激素不能随便停的，应该在医生建议下逐渐减量，如果不能停激素的，应该定期复诊，调整激素用量，以最小的激素量达到能控制病情，有尽可能地减少激素的副作用。

只要药一停就能瘦下来,一般来说胖了10到20公斤都是正常的,大概在4到5片时是最胖的,等完全停药到半年左右,就可以恢复正常了

停药后注意合理饮食

如果身体瘦不下来去医院内分泌科做个内分泌检查，根据医生要求做相应治疗，平时应该注意适当节制饮食，

合理饮食：早上吃好点，中午吃饱点，晚上少吃点，诀窍：多餐少食

放松心情，有计划的去锻炼身体多运动

吃完饭散散步，出点汗，能缓解下发胖的速度和体重的标长，多运动，就会慢慢瘦下来的，不过也要个恢复的过程

吃激素类药物为什么会发胖

临床上常用的激素多是糖皮质激素，长期使用可导致柯兴综合征，主要临床表现：满月脸、高血脂、向心性肥胖、紫纹、痤疮、糖尿病倾向、高血压、骨质疏松等。

 为什么会出现柯兴综合征呢？这是因为糖皮质激素的主要成分皮质醇能促进蛋白质、指肪分解及肝糖原增多，血糖增高；促进脂肪重新分布，且皮质醇对身体不同部位的脂肪组织和结构蛋白质作用不同，可减少周围四肢的脂肪组织，而腹部和肩胛间脂肪则积聚，形成向心性肥胖。若高剂量的皮质激素可使血中甘油三酯明显升高，血浆呈乳糜状。 柯兴综合征的皮肤表现：(1)皮肤变薄；(2)紫癜；(3)色素沉着；(4)毛发改变；(5)痤疮。

本文详细介绍了激素肥胖怎么瘦下来，也介绍了吃激素类药物为什么会发胖，以及一些经常会出现的副作用。作为一名正在服用激素类药物的人，最好是知道激素药物对人体的伤害，但是为了治病，这样的药物还是不能不吃的。