跟孩子睡觉不是一件容易的事情,夏天的时候还好,特别是到了冬季,许多孩子都有踢被子的习惯,往往刚刚将他们的铺盖盖好,不到一秒的时间,双腿又会露出来,然后家长又要重复以上的动作。孩子踢被子正常吗?有没有什么方法可以帮助家长解决孩子爱踢被子的难题?
孩子踢被子正常吗
宝宝的精力似乎永远都那么旺盛,即使在睡梦中也不消停。刚盖得好好的被子,一会的功夫就翻到了身下。宝宝踢被子不是没来由地调皮捣蛋,总是受到了某些不利因素的影响。只要找准了原因,我们也就有了应对的策略:
1、睡觉不舒服:睡觉时如果被子盖得太厚,衣服穿得太多,宝宝容易闷热、出汗,就易踢被子。其次环境不舒适也容易踢被。
2、大脑过度兴奋:宝宝正处于发育过程中,神经系统还发育不全,如果睡前神经受到干扰,易产生泛化现象,从而让脑皮质的个别区域还保持着兴奋状态,极易发生踢被子现象。如果把头蒙在被子里,或把手放在胸前睡觉,宝宝会因喘不上气来而踢被子。
3、疾病:如果把头蒙在被子里,或把手放在胸前睡觉,宝宝会因喘不上气来而踢被子。
孩子踢被子的解决方法
1、改善睡眠环境:睡前给宝宝穿柔软、透气、轻便的衣服,被子不要盖得太厚,卧室环境要安静、光线要昏暗。
2、养成良好的睡眠习惯:夜里要不时地留意宝宝的睡姿并及时纠正,另外注意不要让宝宝睡前吃得过饱。定期给宝宝驱虫。
3、体检:为避免疾病对宝宝的睡眠质量造成影响,家长要定期带宝宝去医院体检。如果发现宝宝有不适病症,要及时就医治疗。宝宝的贴身衣物及床单被罩等,要定时清洁、经常日晒杀菌。
孩子踢被子正常吗?可以说是本能反应,在睡梦中,身处的气温过高的时候,会让人觉得不适,他们会本能的推开覆盖在自己身上的棉被。孩子踢被子让无数的家长头疼不已,学会一些小技巧,这些难题迎刃而解,家长也能够一觉睡到天亮,不必半夜起床查看孩子是否踢被子。
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