怎样按摩能使胸变大

怎样按摩能使胸变大

女人们想要拥有完美身材的愿望是完全可以理解的,而想要身材完美,首先得有一对丰满的胸部,可惜的是,生活中能够先天拥有这种条件的女人是很少的,女人想要拥有美丽胸就,就得依靠后天的努力,按摩是一个可靠的方法,那么,怎样按摩能使胸变大?

怎样按摩能使胸变大?

1、推按乳房

先按摩乳头,用手指的指腹揉捏乳头,增加乳头柔韧度,再以双手手指,圈住整个乳房组织,用适当的手部力量由底部上推至乳头循环按摩,每天早晚10分钟。

2、拿捏按摩

(1)、十指张开,将双手分别放在一侧乳房底部,从底部开始,慢慢地向乳头方向推。或者,用双手手心分别覆盖一侧乳头,五根手指按在乳房底部,呈放射状,向乳头方向拉,重复30次以上。

(2)、用双手罩住乳房,以乳头为中心,在乳房底部按顺时针方向画圆圈。画的时候要稍微用力,重复30次以上。完成以后,再按逆时针方向画圆圈,重复30次以上。

(3)、用食指、中指和无名指这三根手指,从乳房上方开始,向乳房下方画圆圈,重新回到乳房上方时不要停,往上推到锁骨处,重复30次。

3、沐浴按摩

(1)、沐浴时利用花洒,将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。

(2)、洗完后,趁着身体微热时,擦上滋润露,按摩胸部。

(3)、在乳房周围,以画小圆方式做螺旋按摩。每个动作重复10次。

哪些食物能使胸变大?

1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物,均可健胸丰胸。

2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类,是有效的健胸食品,不妨多吃。

3、橙、葡萄、西柚及番茄等含维他命C的食物,可防止胸部变形。

4、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物,有助胸部发育。

5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物,都有利激素的分泌。

6、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物,亦有助激素的合成。

7、牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖,有丰胸的作用。

现在女人知道怎样按摩能使胸变大了,如果想要让胸部变大的话,按摩可以说是一个安全有效的方法,当然,想要真正达到目的的话,一定要注意做到持之以恒,要想在短时间内就能按摩丰胸是不实际的,如果想要快速丰胸,可以考虑注射丰胸等医学方法。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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