冬虫草鸽子汤产妇能吃吗

 对每一个女性而言，怀孕都是人生的一个必然会经历的阶段。也是从女人转换到妈妈的一个重要的过程。大部分的女性都会经历，除了那一些丁克族。十月怀胎肯定是非常辛苦的，产妇在生完孩子后是很虚弱的，这个时候就需要一些汤来补身体了，那么冬虫草鸽子汤产妇能吃吗？

冬虫草鸽子汤产妇能吃吗？

做月子可以吃鸽子，鸽子有止痒愈合伤口的功效，而且鸽子炖出来的汤可以下奶而且很有营养，鸽子肉又名白凤，肉美，营养丰富，著名的乌鸡白凤丸就是用乌鸡和白凤为原料制成。

它所含的钙，铁，铜等矿物质及维生素A，等都比鸡，鱼，牛，羊肉的含量高.鸽肝了中含有最佳的胆素，可以帮助人体很好的利用胆固醇，防止动脉硬化.鸽肉里含有丰富的泛酸，防止脱发，白发和未老先衰等都有很好疗效。

民间称鸽子为"甜血动物"，贫血的人食用后有助于恢复健康。乳鸽的骨内含有丰富的软骨素，可与鹿茸中的软骨素相媳美，经常食用，具有改善皮肤细胞活力，增强度肤弹性，改善血液循环，面色红润等功效。 

冬虫草鸽子汤怎么做？

1.鸽子是杀好的，只要做下小处理，把小毛毛再拔干净，摸一层盐，再用清水洗干净。红枣、莲子、冬虫草、枸杞，生姜适量。不喜欢放太多料。所以就选了这几样。先用70度左右的热水把鸽子过一遍，再把鸽子肚子里塞上姜片，砂锅放水，把鸽子放进去。虫草、鸽子、莲子同时下锅大火煮开20分钟，放红枣转小火炖40分钟。炖好以后放枸杞煮一分钟。再加适量盐调味。

2.另外一种做法：将鸽子清洗干净，切成两半备用。把只鸽子放在冷水锅里煮开，去掉血末后捞起备用；把鸽子放在砂锅内，加入淹没肉的开水；加入枸杞、红枣、沙参、白芷、党参、苡米、料酒；用大火将鸽子煮开，然后转中小火炖3个小时以上；将鸽汤盛到碗内后，再放入虫草即可。

通过这篇文章的介绍，相信大家对产妇能不能吃冬虫鸽子汤应该有所了解。产后正是虚弱的时候，所以各位妈妈一定要注意产后的营养。适量的吃一些补品，来补充耗尽精力的身体，坐月子的时候不要落下病根，这样子对自己的身体才是最好的。女性一定要对自己好。