怎么促进宝宝“吃能力“

怎么促进宝宝“吃能力“

给宝宝添加辅食过程中,妈妈考虑的不止是“吃什么”,更重要的是如何促进“吃”的能力。让“吃”变成一种功能训练和心理引导,让宝宝觉得“吃”是愉快的体验,帮助建立起良好的饮食习惯”。那么具体要怎样做呢?

宝宝不吃饭,不勉强也不放弃

宝宝的味觉正处于发育阶段,这正是“海纳百川”时候。不过有的宝宝初次接触一种新食物可能只是舔一舔就不愿意再吃,或者吃一点就作呕,这只是先天本能的防护机制在起作用,是一种“拒新”反射,并不是真的反感。等过一段时间,再给他尝试,可能他又会接受了。妈妈也可换下花样,譬如把水果换成果汁或者做成沙拉。这样最多尝试10-15次,宝宝一般都能接受新食物。

宝宝不能边吃饭边玩

专心吃饭的习惯从婴儿期就要开始培养,原则是吃和玩绝对不能混在一起。首先要营造进食的氛围,例如时间、地点、环境都要固定;吃的过程要多跟宝宝交流,关掉电视,拿走他身边的玩具,让他专心吃饭。不过,也要控制吃饭的时间,一般以半小时为宜。如果半小时还没有吃完,宁愿撤掉碗筷,下一顿提早一点吃。

喂宝宝吃东西的同时,要教他用餐具

添加辅食后要有意识地训练孩子使用杯、碗、勺等餐具,爸妈不能凡事代劳,可以一边喂宝宝吃辅食,一边让他们尝试拿小勺子,或握奶瓶。一般而言,只要有锻炼,宝宝7个月就可以抱着奶瓶吃奶,10个月练习用杯喝水,12个月用小勺盛食物了!

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