锌是宝宝生长发育不可缺少的微量元素。缺了锌,宝宝会食欲减退、皮肤粗糙、发育迟缓以及贫血等,长期缺锌还会造成性功能减退甚至不育。这个时期的宝宝若有出现缺锌状况就需要及时补锌了,而药补不如食补。今天妈网百科给妈妈们带来四款宝宝补锌食谱,一起来学习下吧
蛋黄粥
材料
1个鸡蛋、1杯纯牛奶、香油
做法
1、将鸡蛋和奶打入碗中,加入少许香油,搅拌均匀;
2、搅拌好的鸡蛋和牛奶放入锅中蒸五分钟即可。
鱼泥粥
材料
2勺鱼肉、4勺米饭、半杯鱼汤
做法
1、将鱼肉炖熟、剔净鱼刺捣碎;
2、将鱼汤倒入锅中,加米饭和鱼肉一起煮;
3、待煮粘稠后加牛奶,改用文火继续稍煮片刻;最后加盐即可。
花样鸡蛋
材料
1个鸡蛋、4克蛋黄酱、少量芹菜
做法
1、将芹菜洗净切成小末,鸡蛋洗净放入锅内煮15分钟左右;
2、将煮熟的鸡蛋放入凉水中浸泡一分钟后剥开,取出蛋黄和蛋黄酱搅拌一下;然后把芹菜末撒到上面即可。
蔬菜猪肝泥
材料
少许鲜猪肝、胡萝卜、菠菜、牛奶。
做法
1、将菠菜切碎,煮熟;猪肝切碎;胡萝卜洗净,放锅内煮软,用勺子压烂;
2、把猪肝、胡萝卜泥同时放入锅中,用小火煮1-2分钟,停火前把牛奶、菠菜加入即可。
月经能够侧面的反应女性的身体健康状况,所以当月经出现异常时,值得重视!那月经血块特别大这一情况跟什么原因有关呢?
孕期便秘对孕妇身体影响大,便秘会让体内的毒素无法及时排出去,很容易产生各种各样的问题。
产后漏尿不但影响健康,也会给生活带来诸多不便,所以产后漏尿的尴尬值得每个宝妈重视!
当发现宝宝有红屁股时,家长除了担心,也希望找到适合的办法来改善红屁股问题,那么宝宝红屁股怎么办?