怀孕可以学点什么技能

　　女性们一旦发现自己有了身孕，一定会当做重点保护动物那样被保护起来，这个不能做那个不能碰的，这个时候女生们只需要吃吃吃喝喝喝，好好养着身子肚子就好了，你真的以为这样就好了吗？那你就错了，女性在怀孕的时候其实可以学点技能的，那么可以学点什么技能呢？

　　怀孕可以学点什么技能

　　1、练书法听音乐

　　孕妇们比较适合安静的环境，练书法和听音乐配合使用更加。首先，都说字如其人，虽然随着电脑手机的普及，大家已经很少写作，但是能写出一手好看的毛笔字也会给人一种大家闺秀的感觉。

　　2、瑜伽

　　孕妇练习瑜伽可以增强体力和肌肉张力，增强身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。同时刺激控制荷尔蒙分泌的腺体，加速血液循环，还能够很好地控制呼吸。此外，针对腹部练习的瑜伽可以帮助产后重塑身材。

　　3、做手工

　　准妈妈可以在孕期学做一些情趣手工，比如做布贴画、袜子娃娃等，也可以做一些实用的日常用品，比如给将来的孩子织小毛衣、小袜子等。在做这些事的时候，注意力就会全部集中于其上，不但能缓解恶心感觉，还能让心情变得平静祥和，对胎教很有益处。

　　怀孕要注意什么

　　1、定期做产前检查。宝宝在妈妈肚子里孕育的时间一般是42周左右，在这42周里，根据宝宝发育情况的不同，又分为三个阶段，即早孕期、孕中期、孕晚期。

　　2、生活中注意远离辐射源。少用手机和电脑，看电视的时间也要严格把控在一小时以内。另外厨房电器之类的也要少接触。

　　3、保持好心情。孕妇的情绪会直接影响到胎儿的发育，孕妈咪爽朗的笑声会使胎儿感觉到轻松开心，反之，如果孕妈咪整日忧愁，心烦气躁，胎儿就会出现强烈的胎动，这是他的反抗哦。

　　4、要合理休息。很多孕妈咪怀孕后期由于身体的不适，如果孕妈咪积极向上、勤于思考，这些也是会给肚子里的宝宝产生积极影响的。

　　女生在怀孕的时候，时间比较多，而且为了保护孕妇及胎儿，一般的手机等有辐射的电子产品也就被没收了，可是女生们在怀孕的时候也不能太荒废时间，我们可以利用起这些时间来学习一些技能，看完本篇文章，你是不是清晰了很多呢？