对于许多女性来说,月经简直是一个噩梦,不少女性在来月经的期间都活痛经,甚至乳房胀痛、腰酸等。不但需要身体上承受痛苦,而且还会情绪不高,容易暴躁、发脾气等,还会有一种痛经想大便的感觉,让人既尴尬又痛苦,那么怎么缓解痛经想大便?
怎么缓解痛经想大便
根据每个女性的体质有着不一样的痛经程度,但是痛经的时候有想大便的感觉,既难受又搞笑,可以通过一下办法缓解:
1、在月经期间容易烦躁不安,要保持愉快的身体,不然负面的情绪十分影响女性的健康。
2、多摄入富含维他命的食物,促进血液循环,缓解盆腔充血导致的疼痛。
3、不仅需要在身体上保暖,也需要在饮食注意保暖,冷饮会加重疼痛感。
经期痛经想大便的原因是什么
痛经是一种正常的生理现象,还有人会伴随着想大便的感觉,主要的原因有:
1、在来月经之前不注意饮食,食用了凉性食物,导致子宫受寒引发的痛经,同时也影响了肠胃功能,就导致了这种现象。
2、子宫增大就会压迫到直肠,出现便意的现象。
3、盆腔瘀血也会引起女性在痛经的时候想大便。
女性在来月经的时候,身体很虚弱,需要注意自己的身体,都知道的习惯,但是由于管不住嘴,而导致自己受罪。出现这样的问题,如果实在不放心,可以去医院检查一下,让自己安心。在平时生活中,有着规律的生活方式,按时锻炼,就能很好的缓解痛经。
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