月经第一天痛经拉肚子正常吗

月经第一天痛经拉肚子正常吗

月经是每个女孩和女人都会有的,有些人来月经的时候症状不是很明显,不会感受到痛经带来的困扰,但是有些人就会伴随痛经和拉肚子的情况,那么月经第一天痛经拉肚子正常吗,又有什么办法可以预防和缓解呢?一起随着小编看看吧。

月经第一天痛经拉肚子正常吗

月经期子宫涨大,会压迫周围脏器,因为子宫紧挨直肠,属于前后位置,那么会刺激肠蠕动,表现为腹泻症状,属于正常现象;至于痛经分为原发性和继发性,多在月经第一天发生,原发性的不影响生活的话无需治疗,继发生的需要治疗原发病。

痛经怎么办

1、饮食均衡。不要因为减肥而忽略正餐,吃过量的甜食及咸食。虽然健康的饮食无法消除痛经,但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物,它们会导致腹部胀气及行动迟缓,多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量少量多餐。

2、避免咖啡因。咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因,会使人神经紧张,可能促成月经期间的不适。因此,应避免咖啡因。此外,咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。

3、禁酒。若女性在月经期间容易出现水肿,酒精将加重此问题。勿喝酒。如果非喝不可,应限制在1-2杯酒之间。

4、适当运动。尤其在月经来临前夕,女性可以散散步或进行其它适度的运动,这样月经来潮时不适感会减轻。

看了以上的介绍,相信大家也都知道了月经第一天痛经拉肚子正常吗,对于拉肚子的这种状况是正常的,而痛经这种情况多多少少大家还是会有的,如果是严重的痛经影响到了生活,还是要及时去医院做个检查,另外来月经期间女生们还是要注意自己的饮食习惯和生活方式。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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