男人备孕不戒烟的影响

女性朋友之所以伟大是因为她们承担了孕育下一代这个重任，有很多家庭为了生育聪明、健康的宝宝，会有一段备孕时间，备孕是夫妻双方的事情，尤其女性会做很多孕前准备，而男性备孕也是很重要的，男人爱抽烟喝酒。今天我们了解一下男人备孕不戒烟的影响。

男人备孕不戒烟的影响

吸烟过多会导致精子畸形，同样，长期吸烟者正常精子的数量也有所减少，平均减少10％左右。每天吸烟21-30支者，畸形精子发生率显著增高；吸30支以上者，畸形精子发生率更高。吸烟时间越长，畸形精子越多，而且随着正常精子数目的不断减少，精子活动力也会减弱。同时发现，停止吸烟半年后，精子才会恢复正常。

另外，有人曾对5000多名孕妇进行分析，发现其丈夫每天吸烟10支以上者，胎儿产前死亡率大大增加；吸烟越多，死亡率也会越高。而且丈夫吸烟的妇女，生出缺陷儿的比例比丈夫不吸烟的要高2.5倍左右。因此，有生育计划的男性应该早早戒烟，妻子更应尽量远离吸烟的人和环境。

男性备孕是否需要补充叶酸

对于备孕男性来说，叶酸也是提高精子质量的重要物质。当未准爸爸体内的叶酸不足时，其精液的浓度下降，而精子活动能力也下降，从而使得受孕机会减少。备孕期间男女双方每天按时补充0.4mg叶酸，能有效预防胎儿神经管畸形及其它出生缺陷，提高男性精子质量，增加女性受孕几率。

以上就是男人备孕不戒烟的影响。其实在备孕期间男人也应该注意很多，不要觉得都是女方的事，一个宝宝是否健康与父母双方都有一定的关系，所以男的要戒烟戒酒的，平时注意休息，在饮食上要注意营养均衡。父母双方备孕期间都要加强注意。

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