孕40天突然腰疼得厉害

对于刚成为孩子的父母的夫妻来说，这股高兴的劲头还没过去，肚子里的孩子就已经开始给母亲“惹祸”了，是什么祸呢？大多数母亲会在怀孕四十天左右腰疼得厉害，甚至每天躺着都会觉得疼，这是为什么呢？让我们来一起看看吧。

孕40天突然腰疼得厉害

怀孕初期出现腹痛是很常见的原因，比较常见于生理性腹痛，随着宝宝长大，准妈妈的子宫也在逐渐增大。增大的子宫不断刺激肋骨下缘，可引起准妈妈肋骨钝痛。一般来讲这属于生理性的，不需要特殊治疗，左侧卧位有利于疼痛缓解。但是如果痛疼加剧，并且伴有阴道流血情况的出现，就有可能是先兆流产的症状，建议到医院随时孕检。

孕妇腰疼怎么办

按摩腰部：孕妇由于体位的改变会觉得腰背部不适，但孕妇不能进行腰部的理疗、针灸，也不能贴膏药等。简单的方法是把两手对搓发热以后，重叠放于腰椎正中，由上而下推搓30-50次，至使局部产生发热感，这样可以减轻腰部的不适。

控制体重：其实这之前胎儿很小，体重基本都长在孕妇身上，肥胖的身躯给腰部增加了很重的负担，因此孕期要注意合理饮食，少吃甜食，不喝各种饮料，不吃各种甜点，包括冰棍、冰激凌、咖啡、巧克力等，要少吃多餐，使孕期体重控制在合理范畴，利于腰部的健康。

补充钙剂:孕期由于胎儿的不断长大，骨骼形成，需要大量钙剂，以供胎儿使用。准妈妈每天正常的饮食其中所含钙质，只够自己使用因此一般孕中期我们提倡补充钙剂，每天600mg，到孕末期每天补充1000-1200mg。如果不补充钙剂，母亲就要从自己的骨骼中析出钙来通过血液，再到胎盘、脐带输送给胎儿供胎儿生长使用。如果孕期不补充钙质，整个孕期结束母亲就会缺钙，出现牙齿松动、腰腿疼痛。

所以，此时怀孕的妈妈们腰疼是一件比较正常的事，需要用平常心去看待，不要太给自己压力，特别是初为人母的妈妈们，千万不要倒在了这生宝宝的第一关啊，此时如果想减轻痛苦，可以选择左侧卧躺，等过了这段时间就一切都会好起来了。