鳝鱼吃多了好不好

鳝鱼食用不宜过量

鳝鱼是一种营养丰富的食材，具有一定的滋补功效，但食用时需注意适量。鳝鱼属于热性食物，过量食用易引发热疾。即便不考虑热性问题，过多食用鳝鱼也存在诸多弊端。

• 消化问题：鳝鱼吃多了不易消化，增加肠胃负担。
• 旧疾复发风险：可能会引发一些旧疾，影响身体健康。
• 激素影响：如今市场上的鳝鱼大多为饲料喂养，部分可能含有激素，人体过量食用此类鳝鱼，会对健康产生不良影响。

综上所述，虽然鳝鱼是不错的食物，但为了身体健康，应避免过量食用。

参考权威站点来源：可参考中国营养学会官网（https://www.cnsoc.org/）获取更多关于食物营养及食用建议的信息。