男人减肥
男人减肥，适量运动+改变饮食是最关键的。骑自行车、跑步、游泳、散步等有氧运动是消耗体内热量的最有效办法，选择哪种方式都没有关系，只要能使运动持续20分钟。减肥是全身性的，更需要持久战。饮食上，要控制好每餐食物的份量，多吃纤维质食物，不吃油炸、油腻、过甜、过咸的食物，不要暴饮暴食，饭后半个小时不能坐。
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- 请问诸位，市面上的碧生源减肥茶男人可以喝吗? 有不有适合男人减肥的茶请推荐下！感谢！
- 还有 7 个问答 2013-08-07 10:29:30
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- 老公很胖不知道有什么适合男人减肥的方法
- 还有 9 个问答 2013-08-02 23:25:02
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- 男人减肥有什么方法啊？
- 还有 5 个问答 2012-11-19 15:13:07
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- 男人肥胖对备孕有什么影响？男人肥胖会导致什么后果？男人如何减肥。
- 还有 2 个问答 2020-06-22 17:10:40
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- 适合男人练的瑜伽姿势是怎样的？老公说要陪我减肥，我就给他找男人瑜伽。
- 还有 1 个问答 2014-11-28 12:12:48
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- 男人肥胖会影响性功能吗？男性肥胖，有什么方法可以减肥？
- 还有 1 个问答 2018-04-10 18:43:31
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- 男人肚子大穿什么衣服显瘦？怎么让宝爸减肥呀？
- 还有 1 个问答 2014-08-28 18:20:25
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- 求男人安全减肥食谱？？？34
- 还有 3 个问答 2018-08-29 08:38:56
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- 男人最快的减肥方法
- 还有 4 个问答 2019-03-15 17:31:31
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- 男人怎么减肥效果快又好？具体的方法是什么啊？
- 还有 7 个问答 2018-04-07 10:18:56
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- 一个男人身高170cm，体重70kg算不算胖呢？过年走亲戚的时候很多人都说我胖了，不知道该不该减肥好
- 还有 3 个问答 2015-05-07 16:38:42
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- 男人怎样才能快速减肥呢，因为结婚3年了，老婆想要怀孕，但是我太胖了，要怎么减啊
- 还有 1 个问答 2015-07-07 10:52:01
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- 男人肚子大减肥方法有哪些啊？什么方法最有效？
- 还有 1 个问答 2017-11-02 22:43:52
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- 男人肥胖会影响性功能吗？男性肥胖，有什么方法可以减肥？
- 还有 2 个问答 2020-10-05 21:04:15
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- 男人如何减肥最快最有效呢？可以吃减肥药吗？
- 还有 2 个问答 2018-04-09 22:06:34
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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