五香荷叶蛋是哪个地方的菜

【导读】很多人不清楚五香荷叶蛋是哪个地方的菜,五香荷叶蛋属于江浙菜系,是一种十分有名的小吃。五香荷叶蛋的做法有很多种,主要是将鸡蛋和荷叶茶一起熬制而成,类似于我们平常做的茶叶蛋。五香荷叶蛋的营养价值比较高,不仅能够促进人体的新陈代谢,而且起到修复人体受损细胞的作用。

五香荷叶蛋对于大家来说一点都不陌生吧,它是一款经典的美食,不仅营养丰富而且做法简单,携带方便。煮五香荷叶蛋飘出来的满屋子茶香比用什么空气清新剂都安逸,然而还有很多人对五香荷叶蛋的相关知识不是很了解,大家知道五香荷叶蛋是哪个地方的菜吗?

因为五香荷叶蛋原产自江浙一带,所以五香荷叶蛋属于江浙菜系,它是江浙一带很出名的一种特色菜,就和我们这边的茶叶蛋差不多。五香荷叶蛋主要是通过把鸡蛋和荷叶茶一起熬制而成,因为鸡蛋是我们日常生活中最常见的食材,也是最具营养的食材,所以五香荷叶蛋不仅营养价值高,而且具有修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程等作用。

近年来五香荷叶蛋在市面上可以算是大为流行,郊游旅行带几枚五香荷叶蛋,既耐饥又解饿。在家里煮点五香荷叶蛋放着,大人小孩下班放学回家如果饭菜没烧好,可以直接拿两枚出来剥开就吃,而且冷热均宜。既然五香荷叶蛋这么受欢迎,那么大家知道五香荷叶蛋的家常做法有哪些吗?

做法一

原料:鸡蛋、荷叶、香叶、花椒、小茴香、食盐、草果、桂皮、丁香。

步骤:

1、将鸡蛋清洗干净,放入冷水锅中,开小火煮沸后再煮4分钟,关火,再焖两分钟。

2、荷叶用开水冲开后静置5秒钟,沥掉水,再用纱布包起来。

3、将八角、桂皮、花椒、丁香、草果、小茴香、香叶一起装入香料盒。

4、取出煮熟的鸡蛋,倒去水,用勺子轻敲每个鸡蛋,使其有小裂纹。

5、再放入锅中,放入荷叶、香料盒。

6、加入适量的盐,添开水没过鸡蛋,旺火煮开后转小火煮半小时。

7、关火,浸泡1晚上以上,待其充分入味后,即可食用。

做法二

原料:鸡蛋10只、水3杯、盐1.5茶匙、糖2茶匙、万字生抽酱油2大匙、金兰老抽酱油2大匙、丁香2粒、八角1粒、五香粉1茶匙、荷叶3张。

步骤:

1、中号锅放入10只鸡蛋,加冷水刚刚盖过鸡蛋,置炉上开大中火。

2、煮滚后调中小火煮8分钟,泌去水迅速冲冷水剥去蛋壳,用牙签在每个蛋上戳上20个小洞。

3、将所有原料放入中号锅内,放入鸡蛋,置炉上开大火煮滚,调中小火煮20分钟,离火。

4、让五香荷叶蛋在卤汁里浸泡过夜,捞出荷叶蛋即可食用。

五香荷叶蛋的营养价值丰富,五香荷叶蛋主要是通过鸡蛋、荷叶茶等材料制作而成的。鸡蛋是我们生活当中最具有营养的一种食物,在鸡蛋内含着大量的维生素以及丰富的蛋白质,而鸡蛋中的蛋白质含量是相当的高的,所以说五香荷叶蛋的营养价值就更高。

荷叶为多年水生草本植物莲的叶片,它的化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。五香荷叶蛋对人体能够起到很大的作用,不仅能够促进人体的新陈代谢,而且起到修复人体受损细胞的作用。

五香荷叶蛋的做法可是有技巧的,鸡蛋敲得太碎可能味道太咸,敲得不均冰纹凌乱太不美观,敲的片大又不入味。大家要把蛋壳敲得疏密均匀,面面具到,等茶叶蛋煮好才会呈现冰纹,曲纹多姿不仅增加美感还能促进食欲,但是五香荷叶蛋的食用禁忌有哪些呢?

五香荷叶蛋一年四季均可以食用,特别适合肥胖人士、高血压、糖尿病患者、脂肪肝患者和高血脂人群,适当食用不仅可以降血压、降血脂,还可以防治冠心病、胆炎、胆结石、脂肪肝、肥胖症等病症。需要注意的是,由于荷叶性辛凉,所以贫血、低血压人士、哺乳期间的妇女、怀孕期间的妇女、年龄小于6岁的儿童、经期的女性不可以食用,体瘦气血虚弱者、脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者忌服。

很多孕妇在怀孕的时候胃口比较大,这是因为她们需要大量的营养物质来补充能量,孕妇的身体健康永远是人们最关心的事情。五香荷叶蛋不仅吃起来口味独特而且闻起来也很香,那么孕妇能吃五香荷叶蛋吗?

孕妇最好不要吃五香荷叶蛋,因为荷叶性辛凉,而且热性佐料包括小茴香、八角茴、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等,孕妈妈们不宜食用。孕妇怀孕后体温相应增高,肠道也较干燥,而热性香料性大热且具有刺激性,很容易消耗肠道水分使胃肠腺体分泌减少,造成肠道干燥、便秘或粪石梗阻。肠道发生秘结后孕妇必然用力屏气解便,这样容易引起腹压增大压迫子宫内的胎宝宝,易造成胎动不安、胎儿发育畸形、羊水早破、自然流产、早产等不良后果。因此,为了胎儿的身体健康着想,孕妇最好不要吃五香荷叶蛋。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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