坐月子可以看电视吗

【导读】小宝宝从妈妈肚子出来了,妈妈就轻松了吗?月子里可还有很多禁忌呢。什么?月子里不能看电视?因为新晋妈妈的视网膜会有点水肿,消肿了之后才能看电视哟,一般产后10天左右就可以了。其实看看电视能舒缓新妈的紧张情绪,但是“刑满”后看电视也要注意劳逸结合,别看太久了哟。

坐月子,其实是为了让产妇在这段期间内,得到适当的休养和恢复,好的食补或食疗,能帮助女性快速恢复到生产前的大小。气血对女人来说,也很重要,经过调理,能将女性原先不好的体质慢慢改变过来。

正于坐月子期间女性身体的特殊性,不少人都好奇,产后新妈妈能否看电视。针对这个问题,有关专家表示,产妇在产后的前十天最好还是不要看电视。这是因为女性刚生产完,视网膜会出现水肿的情况,要等视网膜水肿消失后再看电视。视网膜会水肿,是每位产妇都会出现的情况,不管是自然生产还是剖腹产。

如果产妇非要在那段期间看电视,很容易出现眼睛疲劳的情况,甚者还会造成视力下降等。等过了产后前10天,再看电视看书也不迟,不过需要注意的是,这期间别看太久,否则用眼过度还是会造成眼睛疲劳的。

一般来说,看超过半个小时的电视就要休息一下,以减轻我们在看电视时,坐姿以及电器等对产妇身体的影响。为了妈妈们的健康着想,在坐月子的这段期间,妈妈们最好以休息为主,少看或者尽量不看电视。

这主要是因为看电视时,电视产生的辐射会影响到产妇,而且用眼也会出现眼睛疲劳的情况。再一个,我们在看电视的时候,长时间坐着对腰其实非常不好,未来可能会出现腰疼等症状。

坐月子期间要上网,可等眼睛的水肿情况消失后。新妈妈要上网,只要控制好时间,适当的上网对情绪的恢复其实非常有利。坐月子时间长而无趣,对新妈妈来说,如何打发时间变得非常重要。如果能上上网,对新妈妈来说,不但可以放松自己紧张的情绪,保持一个良好的心情,还能有效避免产后抑郁症的发生。好的心情状态对新妈妈乳汁的分泌,以及身体的恢复和照顾宝宝都非常的有帮助。

此外,新妈妈上上网,也不至于在坐月子期间造成跟外界隔绝的状态。上网浏览下新闻,既开阔视野,且对新妈妈日后重返职场也有很大的帮助。

现代社会中,很多人离不开手机。一旦拿起手机,时间往往在不知不觉中流逝,很容易造成用眼过度的情况。而坐月子的产妇是非常忌讳这样子的。

月子里,女人最重要的是要多休息,不要经常看电视玩电脑或者玩手机。这对还处于视网膜水肿状态的眼睛来说,是非常不好的。可能现在不会有什么感觉,但是过个几年,年龄大了,这个问题就会显现出来,非常容易觉得眼睛疼、疲累。所以,新妈妈最好还是不要经常玩手机比较好,即使睡不着,也要适当调整情绪,闭目养神比较好。

坐月子对女人的健康影响非常重要,这个期间产妇的身体机能非常脆弱,最好要多卧床休息,调养好身体,促进生殖器官和肌体尽快恢复。这个期间内,产妇务必要遵守一些注意事项和禁忌,别影响到自己的健康和宝宝。

1、坐月子的第一周尽量不要洗头,也不要碰冷水,洗澡的时候也要注意,尽量擦洗即可,不要感染风寒。因为妈妈一旦感冒,许多补药都得跟着停下来,对产妇的营养等不利。

2、建议不要外出或吹风。这是因为产妇在生产完后,全身的毛孔都处于打开状态,如果外出或吹风不慎着凉,很可能会导致日后四肢关节游走性的疼痛,对健康产生影响。

3、坐月子期间不要哭。中医上认为肝开窍于目,为精血所养,产后本已气血耗损,若再哭的话对精血也是一种损伤,可能会对眼睛造成伤害。

4、饮食上需注意。新妈妈的饮食非常重要,事关宝宝是否能汲取到营养等。一般来说,新妈妈最好不要吃寒性、辛辣的食物,平时多吃些蔬菜与水果,促进食欲,防止产后便秘的情况发生。进行食补也要多注意,切不可自行乱补。

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