为什么健身总是坚持不下来？ 因为去健身意味者拒绝美食、耽误正常工作休息时间、花费大价钱去健身房上课、然而生活压力和体重并没有因为去一次健身房而减小…… 其实快速减脂，让身材迅速变得苗条、修长，甚至练出美腿、马甲线、蜜桃臀，其实一点都不难。 三分靠运动，七分靠吃！平衡、力量训练和有...查看全文

怀孕并不是妈妈一个人的事！这些一定要转给准爸爸们~
根据准爸爸的周期，你需要准备以下这些工作：第一周其实这个时候准妈妈并没有真正怀孕查看全文

（原创）防晒才是最重要的！没有这一步剩下的99步都白搭！
物理防晒&化学防晒怎么选择？防晒霜分为物理防晒和化学防晒，还有两者结合的混合物理查看全文

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五一去哪玩了呢？
1612米的武当山，全程二十公里左右，峰顶温度10°以下。从上午爬到晚上十点，第查看全文

很多人减肥都忽略了这一点 [太阳]【减肥小知识】 不爱喝水那就=不爱瘦 为什么因为没有水 成分不分解没有水，脂肪无法从你体内排出来没有水，不小便，不出汗，小便少那么脂肪得从哪个通道出来？ 人家脂肪没有出口怎么能瘦？？ 肌肉里70%都是水分，充足的水分是增肌减脂不可或缺的条件。 没...查看全文

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五一提醒，很多酒店放话了，这种酒店再便宜也不要住
#五一放假4天##五一旅游提醒#五一出去旅游住酒店的宝宝们注意啦！说道去年年底震查看全文

产后疼痛怎么办？
长期不运动的人，也会有疼痛/运动损伤。1、日常生活中出现不熟悉的动作，长时间或初查看全文

我不怕万人阻挡，只怕自己投降 全世界晚安 爱你时我已不是幼稚的小孩