被检查出妊娠期糖尿病后，我做了什么。
我本人168cm，102斤，不算胖的。平时几乎不吃甜食，就是吃水果比较多。但糖耐的时候，空腹5.35，餐后2小时8.6。这两项被医生标红了，给了我张表格，让我记录每天五点血糖和食物。  在看了很多知识贴后，从此我戒掉了稀饭，每天一个水果分三次吃，少吃淀粉类主食，每天坚持至少散步5km，尤其三餐后去散步20-30分钟。    同时每天记录自己三餐和加餐吃些什么，这个我要向详细说下：每天早餐：牛奶一盒，麦片40g，白煮鸡蛋一个，玉米半个。加餐半个玉米或半个水果，午饭50g米饭或馒头，绿蔬菜随便吃，下午加餐酸奶一瓶，水果半个。晚餐主食少于50g，其他绿叶蔬菜随便吃。19:00晚餐后几乎不吃任何东西。查看全文

羊水值少到尘埃里，告诉你我是怎么补回来的！
37+1的时候B超显示羊水偏少，羊水指数5.66，B超医生建议赶紧拿给主治医生看一下。然后就跑到医生那里问，医生说：5.66已经接近最低值了，正常范围【5-24】，胎儿有缺氧危险，可能挨到38周剖。这天是个周五。  同时我上各个圈子去搜羊水少的知识，得知其实孕后期羊水逐渐变少是正常现象，但也不能太少，很多宝马建议多喝豆浆，多喝水，多喝咸汤。所以，从周六开始我便每天1000ml鲜榨豆浆，至少2000ml白水。  因为周六日没有医生坐诊，老公不放心，所以周一我们又去挂了个专家号，拿着B超单去问建议，那个专家及其不耐烦的说：羊水过少，建议住院。我又多问几句，然后就回我：我已经讲得很清楚了，你如果想承查看全文