我的顺产日记
顺产日记末次月经2016.08.23,预产期2017.05.30。话说知道怀孕前我一直在准备考试,各种熬夜通宵黑咖啡折腾到不行,直到考试结束后5天,我才恍然意识到:该来的大姨妈为何迟迟不驾到?赶紧让老公去买来两种不同的验孕棒,word天…中队长!我怀孕啦!赶紧把好消息告诉给婆婆和老妈,分享喜悦后叮嘱我,过了3个月再公开,我喜滋滋的点头。孕3个月没啥特别需要注意的,就是运动和饮食。运动量方面做了大调整,因为一直有在健身,跑步跳操负重深蹲之类都取消了,改为慢走+哑铃。说实话,忽然拉低运动强度我整个人是不适应的,因为3个月之后,身上的肌肉就变的软趴趴没啥线条可言了。饮食上没有做大变动,只在睡前加了牛查看全文
超快顺产不是梦,只要你这样做…
原标题:我的顺产日记顺产日记末次月经2016.08.23,预产期2017.05.30。话说知道怀孕前我一直在准备考试,各种熬夜通宵黑咖啡折腾到不行,直到考试结束后5天,我才恍然意识到:该来的大姨妈为何迟迟不驾到?赶紧让老公去买来两种不同的验孕棒,word天…中队长!我怀孕啦!赶紧把好消息告诉给婆婆和老妈,分享喜悦后叮嘱我,过了3个月再公开,我喜滋滋的点头。孕3个月没啥特别需要注意的,就是运动和饮食。运动量方面做了大调整,因为一直有在健身,跑步跳操负重深蹲之类都取消了,改为慢走+哑铃。说实话,忽然拉低运动强度我整个人是不适应的,因为3个月之后,身上的肌肉就变的软趴趴没啥线条可言了。饮食上没有做大查看全文
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大家都长了多少斤? 我22周增8斤,一直在长腰长臀,刚刚开始长肚子
22周大肚照 宝宝后壁,一直在长腰,终于开始长点肚子了,拍照纪念。
控制体重,我的孕餐 孕餐 早:鸡蛋1牛奶200ml水果100g 午:主食50g肉150g蔬菜200g水果100g 晚:粥300g蔬菜200g 身高168cm,孕前108斤,现18周114斤 大家有什么好的孕餐,来推荐讨论下
唐筛顺利通过,来接棒呀 唐筛顺利通过,快来接棒