检测到您的IE浏览器内核版本过低,有严重的安全漏洞,请尽快升级浏览器或启用极速模式! QQ浏览器 360浏览器 搜狗浏览器

母婴营养师康媛

Ta是妈网小写手
母婴营养师康媛
备孕中
06月02日

周围环境会影响妈妈哺乳吗?母乳问题我来帮你一一解答
在妈妈网开设了一系列母婴健康的妈妈必修课,从哺乳讲到辅食,非常开心能够有这样一个平台来把我的知识无偿分享给妈妈们。相比辅食来说,哺乳问题的关注度要稍微高一些,在喂奶过程中,不管是生理还是心理上,对妈妈们都是一个备受考验的时期。很多妈妈担心自己周围的环境会对母乳有影响,甲醛、尾气这些有害气体,会对乳汁产生影响吗?除了外部因素之外,自己的情绪起伏也会对影响正常的母乳分泌吗?哺乳期间自己感冒生病了,药物成分会不会对母乳有影响呀,忍着病也不是办法....6月5日是世界环境日,受妈妈网之邀,我将于当天下午三点钟登录妈妈网专家在线频道,为各位哺乳期妈妈们答疑解惑,大家可以先在帖子下面提问,届时我们不见不散查看全文

母婴营养师康媛
备孕中
05月23日

有机食品:宝宝健康的标配
但凡涉及宝宝的吃穿用度,妈妈们都想竭尽全力给予最好,当面临宝宝的口粮时,更是要求精益求精,除了口感要好,还得安全有营养。于是价格不菲的有机食品开始备受妈妈们青睐。不过别急,掏腰包之前,不妨先来看看可为什么要为高昂的有机食品买单!一、有机食品到底是什么?有机食品最早是从英文OrganicFood直译过来的,为了解决工业化过程中的生态环境破坏问题、农药残留、食物营养和风味破坏等问题,有机食品应用而生。有机食品与绿色食品、无公害食品相比较,最大的不同在于:它在生产和加工的过程中完全禁止使用化学合成的农药、化肥、激素等物质,而且要符合有机农业生产要求和相应的标准、并通过独立的有机食品认证机构认证。妈妈查看全文

母婴营养师康媛
备孕中
10月03日

小儿发烧怎么办?
  最近文风不对,专门聊聊儿童常见病!现在家庭一般都只有一两个孩子,一旦孩子出现任何不适,对家长而言都是一种考验。在家守着吧,又怕扛不住,去医院吧,又怕乱用药。这里我就权威机构的指南以及查找的专业文献,还有一个做母亲的体验,和大家分享一下,面对儿童发烧,家长能做些什么?为什么会发烧?  我一直觉得思维方式比知识本身更重要,尤其是在当下信息爆炸的时代,各路大咖的育儿方法铺天盖地袭卷而来,就发烧这个问题,都有很多种说法。面对众说纷纭的育儿方法,这个时候就很考验家长的水平,有一个正确的认知和辩别能力,才能少坑娃。  首先,我们需要明白发烧的原理,对于原理的问题,大人和小孩是一样的。人体的体温受下丘脑查看全文

母婴营养师康媛
备孕中
10月01日

孕期长胎不长肉的秘籍
说到怀孕,身材是否会变形的问题立刻被推了出来。很多人觉得妈妈必需要腰圆臂粗身材走样。可事实却是:怀孕和变肥,好像半毛钱的关系都没有!看着自己不断发福的身材,孕妈妈们只能不断安慰自己:“我们是为了宝宝的营养,一人吃两人饭,才变这么胖的,”把变胖的原因归咎给小生命,这也太粗暴了!今天我们来聊聊,孕期到底需要多少能量和营养,如何长胎不长肉。孕期体重控制的必要性    孕期体重增长过多,除了使妈妈不拥有少女曼妙的身姿以外,还是健康的一大隐患。一方面会增加妈妈患妊娠期糖尿病妊娠高血压的风险,增加巨大儿和剖腹产的风险,未来患糖尿病的风险,孩子未来肥胖和高血压的风险。另一方面,还会影响胎儿的智力发育。宝宝从查看全文

母婴营养师康媛
备孕中
09月27日

别轻易说奶水不够,每个妈妈都能当合格的“奶牛”
  十月怀胎,终于等到卸货的这天,你以为可以大松一口气了,no!万里长城才刚起步呢!娃一出生,口粮的问题是妈妈分娩后的心头大事,如何让娃吃饱长壮成了妈妈的首席问题。  首先,我们需要来判断一下奶水到底够不够。因为存在个体差异,所以并不是每个妈妈的奶水都能喷涌而出,只要满足娃的需要,奶水就是充足的。(多了也白瞎,娃吃不了,反而增加乳腺炎的风险)  这时,可能会有很多声音来干扰妈妈,让妈妈觉得自己真的奶水不足,心情一紧张,才是真的会影响泌乳量。妈妈们可根据以下五个方面,自行综合判断:  1、睡眠。宝宝一般吃饱以后应该能睡2-3个小时。  (不过,还要考虑个体差异,刚生下来的宝宝胃容量极小,才不到5查看全文

母婴营养师康媛
备孕中
09月23日

孕期便秘没有招?那是你做得不够好!
  孕育一个新生命是件非常美好的事,整个孕期,为了让肚子里的宝宝生长发育,孕妈妈的身体会做出很多调整,有些调整会让孕妈妈在感受生命惊喜之时也深有苦恼,比如说便秘,便秘导致的身体新陈代谢紊乱、内分泌失调及微量元素不均衡,皮肤色素沉着、瘙痒、毛发枯干、痔疮的形成,对于爱美的妈妈来说,真是要了命。一、便秘的原因1、生理变化1)孕激素  怀孕后,孕妈妈的会出现生理性的变化,内分泌发生改变,孕激素水平增加。妈妈孕期几乎所有的生理变化,都是为了宝宝,才开始孕激素只为松弛子宫壁,帮助受精卵顺利着床,与此同时,孕激素还会使消化系统变得缓慢缓运转,这样的话就有利于营养素在肠道内停留,帮助胎儿获得更多的营养。但对查看全文

母婴营养师康媛
备孕中
09月23日

辅食的味道,妈妈的爱
“什么时候可以给娃吃辅食呀”?“奶水超多,还需要加辅食么”?“第一口辅食吃什么好呀”?“辅食怎么做呀”?……哈哈,收集了辣么多问题,完全可以召集辅食神龙了。Cozy妈作为一个挑剔的吃货,对于娃的口粮当然也不含糊。辅食添加时间有技巧:尽管说WHO、AAP、联合国儿童基金会、卫生部等官方声音均建议:bb6个月以后再添加辅食。但是具体问题还得具体分析呢!权威机构下的群体和大数据并没有考虑到娃的个体差异,所以辅食添加的时间并不是严格到满6个月那一天。什么时候算是合适?看体重:体重达到出生的2倍看饥饿:明显出现喝奶喝不饱的状态(纯母乳的娃一般不存在这样的情况)看挺舌反应:挺舌反射消失,往娃嘴里喂食时,不查看全文

母婴营养师康媛
备孕中
09月23日

离乳之前,你需要知道的事
  一转眼,Cozy都已经要步入十个月月龄的bb队伍了!当娘亲的一边全心全意陪娃,一边认真钻研营养,这个时候很多关心的声音就出来了,总结了一下大家最关心的话题就是:你家娃什么时候断奶呀?每当这个时候我都很淡定:喝到他不想喝为止!然后,大家给我找了很多理由:都快1岁了,该断了,孩子不好好吃饭,总惦记那口奶,孩子体重长得慢,等等。  如果在育儿的分歧上进行开撕,都能打上个三天三夜了。关于离乳这个话题,咱先听听权威机构怎么说。WHO建议婴儿于出生后一小时内开始接受母乳喂养,并在六个月内接受纯母乳喂养。之后,在持续接受母乳喂养的同时及时加入充足、安全和合理的补充食品喂养至两岁或两岁以上。美国儿科学会(查看全文

母婴营养师康媛
备孕中
09月19日

对婴幼儿秋季腹泻说“不”
  北京的秋以润物之声而来,还没做好准备拥抱它,秋天已捷足先登。每一个季节更替,对宝宝而言都是一次考验,这儿妈妈圈里,关于秋季腹泻的话题已炸开了锅。一、什么是秋季腹泻?  秋季腹泻是最常见的一种婴幼儿腹泻,一般由轮状病毒引起的,通过粪口途径传播,所以又叫轮状病毒感染。秋季腹泻在3岁以下的婴幼儿中高发,每年9月到次年1月是秋季腹泻横行的季节,其中又以10-12月最为集中,所以也被称为“秋季腹泻”,但并不代表它只在秋季发生,其他季节也可能出现秋季腹泻,Cozy也曾在春夏交替之际有过秋季腹泻。二、症状  秋季腹泻和普通腹泻不同,宝宝往往表现为发烧在前、伴有呕吐、接着腹泻,大便呈黄绿色蛋花状或白色米汤查看全文

母婴营养师康媛
备孕中
09月18日

婴幼儿湿疹大作战
  混迹母婴圈,湿疹的困扰是很多妈妈的头疼事,看到宝宝娇嫩的皮肤受到湿疹的侵害,妈妈的心也备受折磨。同为母亲,希望全天下的妈妈在育儿领域,敢于涉足自己陌生的领域,多学习专业知识,给宝宝科学理性的关爱,希望本文能帮助妈妈和宝宝,来减少湿疹的伤害。1、湿疹的原因  知己知彼,只有找到症结,才能对症出招。引起湿疹的原因有许多。  一是遗传,家族中有患哮喘、过敏性鼻炎、湿疹等过敏性疾病的人,宝宝出生后就属于过敏高危人群。  二是过敏,由于宝宝的免疫系统不够成熟,皮肤遇到外界环境中的一些刺激后,身体会把这些环境中的刺激因素看作是“入侵物”来攻击,作出过度反应,这就是我们所说的过敏反应,进而释放炎性物质导查看全文

点击加载更多
返回动态>