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Ta是妈网小写手
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3岁以上
01月24日

初咳在肺,久咳在脾,喘在肾! 初咳在肺,久咳在脾,喘在肾! 肺炎不是咳出来的,也不是发烧烧出来的, 是痰太多了,堵在肺里,满肺泡都是痰,糊死了,孩子呼吸不了,喘气都费劲,然后振奋自身阳气开始发烧,咳嗽只是为了让身体把痰排出来.. 咳嗽时候发烧并不可怕。 痰的来源就是过度饮食造成了...查看全文

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3岁以上
01月12日

清晨7个养生小动作 清晨7个养生小动作 1. 远眺:减轻眼睛疲劳; 2. 张嘴:嘴巴最大限度张合,带动面部肌肉运动,加速血液循环; 3. 转颈:既能提神又能防止颈椎疾病; 4. 握拳:能增强体内脏器功能,使人的体力倍增; 5. 摩鼻:增强局部气血流通、润肺、防感冒。 6. 咽唾液...查看全文

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3岁以上
01月11日

常搓这6个地方,延年益寿,更显年轻! 常搓这6个地方,延年益寿,更显年轻!(一) 老中医总讲:“一双手就能养全身”。没错,搓搓手、搓搓脚、搓搓头,在中医里就是指按摩,可以活血化瘀、通经活络,是人体自带的“营养鸡汤”。 建议大家有空的时候,经常“搓一搓”,浑身温暖不说,还有很多作用...查看全文

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3岁以上
01月11日

养生小知识 ️ 【养生小常识】 一天一个鸡蛋,不仅能提高记忆力,还能保护视力,帮助减肥。 但有些人对鸡蛋心有疑虑,怕每天吃升高血脂。殊不知,早餐吃个鸡蛋,可是有诸多好处。 鸡蛋一直有“全营养食品”的美称,有杂志甚至为鸡蛋戴上了“世界上最营养早餐”的殊荣。

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3岁以上
01月07日

养颜润燥粥
养颜润燥粥梨粥:梨子2只,洗净后连皮带核切碎,加粳米100克,和水煮粥。适用于因查看全文

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3岁以上
01月06日

搓搓手刺激大鱼际 给手冷的你☞搓搓手刺激大鱼际 双手对搓或者像洗手时那样搓手,可以改善手冷,防治感冒、咳嗽、气管炎等,同时还有清肺、利咽的功效。 因为搓手可以刺激手掌大拇指根部的鱼际穴(大拇指肌肉明显突起处)它是肺经的一个穴位,怕冷易感冒的人更应该经常搓手,长期坚持定会受益终身 ...查看全文

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3岁以上
01月06日

开心健康养生 ️ 健康养生 1、早搓手,早晨搓手心、按揉手背,刺激手心的劳宫穴,让心脏兴奋,增强呼吸系统功能; 2、午晒背,冬季11:00-13:00,是阳光较充足的时段,经常晒后背,可补充人体阳气; 3、晚泡脚,泡脚时水的热量可通过脚底进入全身,养护肝肾。

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3岁以上
10月05日

不吃肉=没营养的家长?
2018年国庆节日分享:献给  不吃肉=没营养的家长孩子要少吃肉蛋奶,多吃五谷杂查看全文

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3岁以上
10月03日

人在秋天容易烦躁失眠,心烦胸闷
人在秋天容易烦躁失眠,心烦胸闷,上火,甚至于发皮肤病,出现诸如皮肤瘙痒、眼睛干涩查看全文

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3岁以上
08月19日

为孩子积蓄阳气,赶走浊气
现在是三伏天的末伏,很多孩子秋冬易生病,是跟末伏期间的养育细节有很大关系。中医看查看全文

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