还在担心奶水不够去吗？看这里 很简单的做法、下奶很快

奶水不够了、赶紧吃碗补一补 还是管用。哈哈哈。

红枣【最补的】三种吃法！！！ 转发体贴你的闺蜜好友！红枣【最补的】三种吃法！！红枣具有补虚益气丶养血安神丶健脾和胃等作用，是脾胃虚弱丶气血不足丶倦怠无力丶等人良好的保健营养品。另外，红枣对慢性肝炎丶肝硬化丶贫血丶等病症有很好的疗效。那麽，红枣怎样吃最补，最能发挥它的功效呢？转 红...查看全文

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孕早期的饮食和营养
众所周知，在孕期孕妇应该加强营养。但在食品的需求方面，长达10个月的孕期并非一成不变，早中晚三期各有侧重点。那么应该充分认识到这种生理性的“分期要求”，以满足母胎双方对营养的需求。在孕早期3个月应该特别需要这些食物：第一个月孕妇往往不知道自己已经怀孕，未能将一日三餐纳入到孕期这个特殊轨道上来，这对优生很不利。其实，营养准备应该从两个月的提前期开始，确诊怀孕后更应加强。适当多进食一些含必需氨基酸丰富的优质蛋白食品，如牛奶、鱼、瘦肉、蛋类、豆类等。同时注意对叶酸的摄取，叶酸是一种B族维生素，在防止胎儿神经管畸形方面功勋卓著。主要分布于绿叶蔬菜、动物肝肾、各色水果之中，那么你现在胃口特好，所以就应该查看全文

奶水不足360解析
奶水分泌不足，是让有志于全母乳喂养妈妈们最头痛的事。目前催乳的方法主要有中药催乳、按摩催乳、饮食催乳等方法。那么产后催乳什么时候开始最恰当呢？1:怎么催乳产后半小时让宝宝吸吮乳头不少妈妈都有经验，通过宝宝的吮吸，母乳的分泌会越来越多。现在很多医院，在婴儿出生后的半小时，就让宝宝吸吮母亲的乳头。通过宝宝的吸吮，能有效地刺激母亲的激素分泌，继而促进乳房内腺体分泌乳汁。产后24小时内、产后三天进行乳房按摩最好在下奶初期几天做乳房按摩帮助开奶。通常几天一般在产后24小时内和产后3天各按摩一次效果最佳。按摩前产妇需要热敷一下乳房，尤其是硬块的地方，多热敷一会，这样可以减少做按摩时的痛苦。2:产后6天再喝查看全文

生产后给自己选择更好的红糖 我看电视315曝光超市袋子红糖都是赤砂糖、有什么好的古法红糖推荐吗？ 看配料、都是赤砂糖、工业用糖、吃着都不管用、怎么补气血

大家都吃什么红糖啊？ 我看电视315曝光超市袋子红糖都是赤砂糖、有什么好的古法红糖推荐吗？ 看配料、都是赤砂糖、工业用糖、吃着都不管用、怎么补气血

大家都吃什么补气血啊？ 我看电视315曝光超市袋子红糖都是赤砂糖、有什么好的古法红糖推荐吗？ 看配料、都是赤砂糖、工业用糖、吃着都不管用、怎么补气血

宝贝100天瘦回原来体重️️️
宝贝100天我已经瘦回之前的体重‼️‼️‼️虽然我还是比较胖?平时在家里每次喝饭总要加一些红糖，因为我的气血不足，也不能可以减肥，所以月子里我很注重气血温补除了月子我每天上午一个苹果，下午红糖➕酸奶都是加餐啊慢慢的我的体重剧降下来、我有便秘、中间加香蕉?配酸奶红糖，利于排泄总的来说健康的饮食减肥是最重要的，但千万不要为了身材，把自己的身体搞垮查看全文