产后多久开始减肥合适？—一些产后知识！
现相信不少宝妈在生完宝宝之后，大多数人都会面对一个很大的难题那就是产后瘦身。那么究竟怎么样减最靠谱，产后多久开始减肥才不会伤身呢？这也是很多人关系的问题。上次我发过一个产后肥胖原因的分析文章，有一些宝妈就问我，你说了这么多那究竟怎么才能减下来呢？其实这个问题就好比“华山论剑”你问一位绝世高手，你的武功秘籍是什么？道理是差不多的！有的时候真的给你一本武功秘籍你也不一定能够上天！想要了解如何减肥之前，就应该先了解减肥时期哪些事情可以做哪些事情不可以做，那些事情什么时候做才合适。这样才不会盲目减肥，我现在什么都不说直接谈如何减肥，可能会害了一批人。就好比练武功的时候所谓的“走火入魔”。今天就给大家先查看全文

关于产后减肥那些事——产后为什容易变胖
各位宝妈我先自我介绍下，本人宝宝马上5周岁了，终于度过了带宝宝最辛苦的时间，现在可以抽出时间和大家交流，码一些文字。受家庭影响我从小就喜欢中医类的花花草草，穴位经络什么的，是不是很奇葩😄。二十多年下来什么《本草纲目》啊《黄帝内经》之类也读了不少，算是个赤脚医生吧。作为宝妈不容易，我也是过来人，我也算是学为所用近一点绵薄之力吧。好吧正式进入正题！孕期造成肥胖的话要从三个阶段说起，第一备孕阶段，第二怀孕阶段，第三就是产后啦，现在为大家逐一说明。备孕阶段，各种意外或者随缘的亲们可以跳过这段啦，你们算是很幸福，避免了这个阶段的麻烦。在备孕阶段——做过很多准备的亲们可能会有一些共鸣啦，常规的不说，说一些查看全文