减肥成功日志
减肥前腰围108公分，减肥后83公分，体重减肥前144斤减肥成功后114斤。查看全文

减肥的误区 减肥误区️不吃就不会胖？ 有些人说：我不吃饭饿几天也会减肥！告诉你不可能！不但不瘦反而变胖，︎因为你认为的瘦，是在透支你的体力和气血，而且只要吃饭喝水就还会再胖，甚至更胖。节食减肥会透支你的大脑蛋白，伤害五脏，导致肌肉萎缩，五脏下垂，如果瘦的代价是伤害自己的身体。那你...查看全文

如何度过减肥平台期 如果减肥期间瘦身不理想或者瘦着瘦着不动，就喝醋排抗体.️你可以10天排一次，或者5天排一次，每次3到5天！  喝醋排抗体期间不用产品！排过以后再来用瘦身效果事半功倍 因为经期后的7天是黄金减肥期间！懂瘦的菇凉记住啦 早上空腹两汤勺陈醋兑温水喝！怕酸可以多兑点温...查看全文

肚子大的人为何要减肥 肚子大的人为何要减肥？ 看这就是血管脂肪一点点增多，最后血管堵塞，血栓形成。高血压、高血脂，严重者脑溢血，心肌梗塞！所以，胖的你，必须要减肥了