哺乳期奶水和涨奶小技巧分享给大家哈！！！
我家宝宝已经7个月啦，我也是最近才玩孕育管家的，看到好多哺乳妈妈出现过疼痛，还有硬块，妈妈们就这样胀痛哺乳，也就是涨奶了，我就把我是怎么解决涨奶和奶水的方法跟未来将要哺乳的妈妈分享下哈第一要让宝宝早点吸乳头，出生半个小时后其实就可以让宝宝吸吮母乳，这样不仅有利于宝宝吃到营养而又不饿肚子，同时也能防止一出生就吃奶粉以后不认乳头了，奶粉比较容易上火，我家宝宝一直是纯母乳呢。宝宝的吸奶能力很强的而且特别有力，可以通过宝宝吸奶的方式疏通乳腺管，这样乳汁也就顺畅了。第二就是可以热敷和冷敷，热敷可以让堵塞的硬块变得通畅，热敷的时候，要注意避开乳晕和乳头部位呢，这两个地方比较嫩。如果奶涨的比较疼的话可以用冷查看全文