为宝宝选肉类食物 【为宝宝选肉类食物】①动物越小越好：最佳肉食当数虾鱼鹅鸭鸡肉，其次羊猪牛肉.②鹅鸭肉接近橄榄油，常食降低胆固醇心脏保健.③鱼肉蛋白质吸收率高，尤适合孩子和身体虚弱人.④小鱼小虾连头带尾吃，富含磷脂鱼油等营养素.⑤肉类颜色越浅营养成分越好：浅色肉胆固醇等含量低。

食物与营养素的对应关系 【食物与营养素是怎样的对应关系？】1、钙：源自奶和奶制品、虾皮、豆类、绿色蔬菜等；2、铁：源自动物肝脏、动物血、瘦肉、绿色蔬菜等；3、锌：贝壳类海产品、动物内脏、瘦肉、干果类等；4、维生素A：源自动物肝脏、蛋黄或胡萝卜、番茄、橘子；5、维生素C：水果和绿色...查看全文

少问爸爸好还是妈妈好 【少问“爸爸好还是妈妈好”】1.让孩子缺乏安全感；2.易形成见风使舵的性格。父母争宠，宝宝的判断标准“有奶便是娘”，多次强化易形成见风使舵的性格。3.易养成说谎的习惯。大人总是用利益来诱使宝宝说假话，不是从自己的内心感受出发，多次强化，以后就会说谎成性。4....查看全文

给孩子留空间 【对孩子来说，“虚度光阴”是一种能量储备，反而是大人对孩子的过多安排，会扼杀孩子的独立性和创造力】一定时间的“逃离”，对孩子们的成长至关重要，父母应该允许孩子有无聊的时候，无聊和“虚度光阴”能让孩子充分休息。父母不要每时每刻照看和安排孩子，而要留给他独处的时间以及自...查看全文