记得要多补水哦 🔶我们脸上80%是水，20%是油。当你缺水，脸上就会变油。脸上越油，越需要补水。女人是水做的，你每天都在补水吗/微笑/微笑 皮肤不保养，衰老快“3～5年”哦/擦汗/擦汗/擦汗 所以补水保养更重要！

做清澈的自己 不管生活待你怎样 愿你心中有光 有爱 有希望 愿你所有快乐，无需假装 愿你此生尽兴，赤诚善良 愿你岁月有波澜，余生不悲欢 愿你在生命时光里，清澈的做自己

季节交替，注意补水 皮肤最缺水的3个时刻 : 7点：早晨洗脸后用保湿爽肤水多拍一点精华液。 15点：最好在办公室备一份保湿护肤品。 21点：认真洗脸，敷补水修复睡眠面膜， 🌸 季节交换，皮肤缺水，一定要每天保养。

季节交替，注意补水 皮肤最缺水的3个时刻 : 7点：早晨洗脸后用保湿爽肤水多拍一点精华液。 15点：最好在办公室备一份保湿护肤品。 21点：认真洗脸，敷补水修复睡眠面膜， 🌸 季节交换，皮肤缺水，一定要每天保养。

味觉变苦的危机 养生知识 味觉突变之口苦，暗示的健康危机！ 嘴巴里莫名其妙有怪怪的感觉，有时偏淡，有时却又偏苦，还会感觉酸酸的或者咸咸的，这是怎么回事呢？正常人口腔内是没有异味感觉的，一旦口中有异味感，可能就预示着你身体该调理了！ 口苦：如果你口里总觉得苦苦的，看舌苔是薄薄的黄色...查看全文

牙龈萎缩不可忽视 牙龈萎缩多是牙周炎的表现。由于龈缘部分存在异物〔牙结石〕又长期得不到清理，细菌滋生刺激造成的，同时也很容易出血。首先刷牙方法要正确，其次建议选择含有三七，金银花等多种草本精华萃取的牙膏！因三七有止血止痛作用！！！

口腔问题不容忽视 👊根据第3次全国口腔流行病学的一个调查显示，高达97％的成年人都在遭受口腔问题的困扰。这其中绝大多数的口腔问题都是可以预防的！ 预防口腔问题从早晚刷牙开始！！

牙膏含氟的危害 牙膏挤的越多，牙刷得越干净？ 很多人认为，刷牙时牙膏用的越多，刷得才越干净，其实不然。纽约曼哈顿的牙科医生Steven Goldberg表示，刷牙是牙膏和牙刷相互配合，共同作用的结果。过多的牙膏并不有利于清洁牙齿，特别是对于小孩子。 牙膏挤的过多，不明所以的小孩子...查看全文

氟过量的危害 🍥 生活小常识：很多人挤牙膏都会挤的满满的，认为只有足够多的量才能够刷干净牙齿，其实如果普通牙膏挤太多，会导致氟过量，从而引起氟牙症。市场上多数牙膏会含氟，过多使用会引起氟中毒[惊恐]甚至诱发口腔癌[惊恐] 建议选用安全的，纯天然的牙膏

关爱口腔健康很重要 据研究，口腔问题可引发肺癌、尿毒症、糖尿病、心脏病等疾病，世界卫生组织（WTO）已将牙周病、癌症、心血管病并列为危害人类健康的三大疾病。 癌症 重度牙周炎的患者癌症发病风险比常人高出24％，主要是肺癌、结直肠癌。 慢