哺乳期妈妈的重要性
>>>>宝宝从妈妈的乳汁中汲取营养，因此哺乳期的妈妈更不能忽视营养的补充，饮食上注意均衡合理，多喝汤水，荤汤中油脂一定要撇去。同时一些营养元素也是必需要补充的。>>>>哺乳期妈妈的钙每日摄入量和孕晚期一样，但是吸收率从60%降到了2%－40%，因此一定要补钙。满足自身和宝宝的需求。钙不足除了影响妈妈的骨质外，还会乳汁分泌不足。>>>>孩子出生时会从妈妈体内带走足够4-6个月使用的铁，因此哺乳期的妈妈一定要及时补铁，以防贫血。每日补充量（已减去预估的饮食摄入量）：1、DHA200~300毫克/天早、中饭后服用（喂养母乳每天200~300毫克；喂配方奶粉的每天150毫克）2、钙  500毫克/天少查看全文

【育儿分享-宝宝磨牙的原因】
最近很多妈妈问我宝宝为啥总磨牙呢？什么原因导致的？孩子晚上睡觉，有时会像小老鼠一样发出“咯吱咯吱”的声音，那是孩子睡觉时发出的声音。大多父母会认为孩子肚子里长虫，会给孩子服用驱虫药却不见效；其实，孩子原因有很多，不妨看看下面的介绍。🍀1.睡觉太兴奋。有的孩子看了惊险离奇的动画片，有的宝宝睡前听恐怖故事，有的是睡前玩得太过兴奋，从而导致孩子睡觉出现磨牙。因此，孩子睡前要避免太过兴奋。🍀2.晚餐吃过饱。有的孩子在晚餐的时候吃得过饱，或者喜欢睡前吃宵夜，这样孩子的胃肠道还存留着食物，消化系统会继续工作以“消灭”这些食物，此时，咀嚼肌也会被动员一起参加工作，从而导致孩子睡前磨牙。对于这类孩子，晚餐不宜查看全文

【育儿宝鉴 家庭自查方案】 ?健康宝宝 尽量少去医院  观察“吃玩长” 拉金条  尿银线   能吃能睡（反应胃肠肝胆泌尿功能正常） 笑有声 哭有力  活动不闲（反应体脑功能正常精神旺盛） 能吃 能玩儿 每月能长 （反应身体发育正常） 能说  能跑  时刻不停 （智脑发育正常 ） ...查看全文

【育儿宝鉴 家庭自查方案】 😚😚健康宝宝 尽量少去医院 观察“吃玩长” 拉金条 尿银线 能吃能睡（反应胃肠肝胆泌尿功能正常） 笑有声 哭有力 活动不闲（反应体脑功能正常精神旺盛） 能吃 能玩儿 每月能长 （反应身体发育正常） 能说 能跑 时刻不停 （智脑发育正常 ） 💥注意有病 ...查看全文

【如何预防宝宝感冒】 【如何预防宝宝感冒】 1.让孩子养成勤洗手的好习惯，不要用脏手去揉眼睛👀 和鼻子 2.让孩子多晒太阳☀ ，多做户外运动，锻炼身体，增加肺活量，让呼吸道日益强壮💪 ，还会使大脑分泌生长素，生长素是一种增强免疫力的荷尔蒙，分泌旺盛，可以增强免疫力！[微笑] 3....查看全文

【如何预防宝宝感冒】 【如何预防宝宝感冒】 1.让孩子养成勤洗手的好习惯，不要用脏手去揉眼睛👀 和鼻子 2.让孩子多晒太阳☀ ，多做户外运动，锻炼身体，增加肺活量，让呼吸道日益强壮💪 ，还会使大脑分泌生长素，生长素是一种增强免疫力的荷尔蒙，分泌旺盛，可以增强免疫力！[微笑] 3....查看全文

【如何预防宝宝感冒】 【如何预防宝宝感冒】 1.让孩子养成勤洗手的好习惯，不要用脏手去揉眼睛👀 和鼻子 2.让孩子多晒太阳☀ ，多做户外运动，锻炼身体，增加肺活量，让呼吸道日益强壮💪 ，还会使大脑分泌生长素，生长素是一种增强免疫力的荷尔蒙，分泌旺盛，可以增强免疫力！[微笑] 3....查看全文

立夏养生 不负好时光 【立夏养生 不负好时光】 今日立夏，从今天起正式进入夏天了。关爱自己关爱家人，从养生开始！ 夏季养生：静心勿贪凉 ，睡眠要保障🌹🌹🌹

周末休闲时光
春光明媚，带你一起来欣赏美景查看全文